Early Bird Yoga op zaterdag

op 02/03/2019 | 8:00 - 9:00

De Early Bird yoga liet zich inspireren door de sprankelende energie waarmee de vogels hun vitaliteit en levenslust uiten aan het prille begin van de dag.
Deze yogasessies zullen u toelaten om de nieuwe dag energiek tegemoet te treden, net zoals de vogels bij zonsopgang!

Meer weten over Early Bird Yoga

Plaats

Yoga Kitchen
De Lochtstraat 42,
1030 Schaarbeek



Klik hier om meer lezen over de locatie en bereikbaarheid.

Yoga praktisch

Reservaties en annulaties

  • Reserveren is aangeraden, het aantal plaatsen is beperkt.
  • Reserveren is mogelijk tot 24 u voor de sessie via e-mail, door het formulier onderaan deze pagina in te vullen en op te sturen.
  • In geval van vertraging of annulatie, graag verwittigen per sms naar het nummer 0486/882848
  • Kom steeds op tijd, vijf à tien minuten voor aanvang van de les om het verloop van de les en de concentratie van de mededeelnemers niet te verstoren.

Kledij:
Draag losse, goedzittende kledij. Neem een sweater of trui mee om je warm te houden tijdens de relaxatie.

Yogamatten:
In de zaal zijn yogamatten van topkwaliteit aanwezig.
Je kan ook zelf je eigen yogamat meebrengen indien je dat verkiest.
klik hier om meer te lezen over de aanschaf van een yogamat.

Handdoek:
Het is een goed idee om een handdoek mee te brengen. Handig voor als je zweet, en opgevouwen kan hij steun bieden tijdens bepaalde yogahoudingen.

Medische condities:
Licht de leraar altijd in wanneer je een bepaalde medische conditie hebt die extra voorzichtigheid vereist, of wanneer je een blessure hebt of onlangs hebt gehad. Met hoge bloeddruk of aandoeningen zoals glaucoom doe je beter geen omgekeerde poses.
Ook zwangerschap, of wanneer je in je menstruatieperiode bent geeft bepaalde tijdelijke beperkingen. Wij doen ons uiterste best om je veiligheid te waarborgen. Bedenk wel dat je zelf verantwoordelijk bent voor je welzijn en je eigen fysieke grenzen dient te bewaken.
Een privé consult voor yoga op afspraak is mogelijk om je persoonlijke profiel te bepalen. Dit consult kan je ondermeer helpen om de juiste keuzes te maken voor je fysieke yogabeoefening.

Meer weten over Persoonlijke yogabegeleiding op maat

Zaktelefoons dienen te worden uitgeschakeld bij aanvang van de les.

Eten:
Vermijd om te eten binnen de twee uur voor de aanvang van de les.

Drinken:
Het is belangrijk om voldoende water te drinken na afloop van de les, want de yoga-oefeningen hebben ook een ontgiftend effect. Tijdens de les drink je beter niet.

Inschrijven

Je kan gewoon inschrijven voor deze les door het formulier onderaan de pagina in te vullen en te verzenden.
Ik schrijf me in voor Early Bird Yoga op zaterdag, op 02/03/2019 | 8:00 - 9:00 in Yoga Kitchen

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw opmerking