Massage

Beter leven met massage.

Massage is een weldaad
voor lichaam, ziel en geest
en verbindt je sterker met jezelf.

Masserende handen
Afbeelding van Anna Mikkelgaard via Pixabay

Aanraken

Voor mensen zowel als voor dieren, is aanraking van essentieel belang.
Van alle zintuigen ontwikkelt het gevoel, de tastzin, zich het eerst. Voldoende aangeraakt worden is erg bepalend voor ons gevoel van eigenwaarde. Aangeraakt worden op een liefdevolle en respectvolle manier is geruststellend, prettig en is een bron van vernieuwde vitaliteit.

Massage

Massage helpt om te ontspannen, om de weg naar het eigen lichaam en het eigen centrum terug te vinden. Het verschaft ons het gevoel dat we een harmonisch geheel zijn.
Massage is verwant aan meditatie, want ze nodigt uit om thuis te komen bij zichzelf en zich bewust te worden van het evenwicht tussen lichaam en geest.
Onze moderne leefwijze doet ons soms het goede gevoel vergeten een lichaam te hebben dat vrij kan ademen, vrij kan staan en vrij kan bewegen.
Massage helpt om spanningen los te laten en het evenwicht te herstellen. Om harmonie te vinden binnen onszelf, tussen onszelf en de anderen en onze leefomgeving.
Er bestaan ontspanningsmassages en therapeutische massages.

Massage bij Yoga Kitchen

De massages zijn ontspanningsmassages, die enkel tot doel hebben om de ontvanger te ontspannen en op die manier bij te dragen tot het algemeen welbevinden.
Het zijn dus in geen geval therapeutische behandelingen.
Lees hieronder verder over ontspanningsmassage.

Ontspanningsmassage

Ontspanning door massage

Schaarbeek

De aangeboden massage is een ontspannende lichaamsmassage met olie.
De ontspannende lichaamsmassage duurt een uur en bestrijkt de belangrijkste delen van het lichaam.

 Boeken

Ontspanningsmassage

Centrering door aanraking

Brussel

De aangeboden massage is een ontspannende lichaamsmassage met olie.
Gedurende deze ontspanningsmassage bij Vicitra hebben verschillende centreermomenten plaats.

 Boeken

Voordelen van massage

Massage heeft verschillende voordelen voor het lichaam:
Als algemene effecten zijn er:

  • een activatie van de bloedsomloop en een verbeterde doorbloeding van de huid en de diepere lichaamsweefsels
  • een verbeterde voeding van de huid
  • een verbeterde doorstroom en verbeterde afvoer van afvalstoffen
  • verwijdering van dode huidcellen
  • ontspanning van verkrampte spieren
  • verbetering van de tonus van verslapte spieren
  • een gunstig effect op de werking van verschillende klieren en organen
  • ontspanning van het zenuwstelsel
  • een algemeen gevoel van welbehagen

Massagetechniek

Verschillende massagetechnieken en handgrepen komen afwisselend aan bod, zoals:

  • Intermitterend drukken
  • strijkingen
  • knedingen
  • wrijvingen
  • trommelen of kloppen
  • trillingen
  • schudden

Olie

De gebruikte olie is van natuurlijke, plantaardige oorsprong.
Afhankelijk van het huidtype kan worden geopteerd voor een andere olie of een bepaald mengsel van twee of meerdere oliën.
Onze basisolies zijn sesamolie en druivenpitolie.

Vragenlijst vooraf

De ontspannende lichaamsmassage beoogt diepe ontspanning.
Ze is echter geen therapeutische behandeling en vervangt in geen geval een medische behandeling.
Voorafgaand aan de massage wordt samen met de ontvanger een algemene vragenlijst ingevuld over de algemene gezondheidstoestand.