{"id":14353,"date":"2018-01-16T16:15:53","date_gmt":"2018-01-16T16:15:53","guid":{"rendered":"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/?page_id=14353"},"modified":"2023-05-12T22:45:45","modified_gmt":"2023-05-12T20:45:45","slug":"coaching-vegan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/coaching-vegan\/","title":{"rendered":"Coaching vegan"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/VeganistoColor_01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-14339 aligncenter\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/VeganistoColor_01-300x116.jpg\" alt=\"Le logo Veganisto\" width=\"300\" height=\"116\" srcset=\"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/VeganistoColor_01-300x116.jpg 300w, https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/VeganistoColor_01.jpg 902w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>La strat\u00e9gie de coaching Veganisto<\/h2>\n<h3>Principes g\u00e9n\u00e9raux<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Vos d\u00e9sirs personnels<\/strong> sont le point de d\u00e9part de la strat\u00e9gie de coaching. Nous ne voulons pas vous imposer une vision ou une philosophie alimentaire particuli\u00e8re. Toutefois, le cot\u00e9 v\u00e9g\u00e9tal et non-violent est partie intrins\u00e8que de notre vision.<\/li>\n<li>Comme nous sommes <strong>ax\u00e9s sur la sant\u00e9<\/strong>, nous avons une pr\u00e9f\u00e9rence claire et nette pour des produits frais d&rsquo;origine biologique et de bonne qualit\u00e9. Mais l\u00e0 encore, il s&rsquo;agit de vous. Vous \u00eates le d\u00e9cisionnaire.<\/li>\n<li>Il est hors de nos int\u00e9r\u00eats de vous rendre d\u00e9pendant de nos services. Il est notre objectif de vous donner les moyens afin de pouvoir <strong>g\u00e9rer vous-m\u00eame les cl\u00e9s de votre sant\u00e9 et de votre bien-\u00eatre<\/strong>.<\/li>\n<li>Nous encourageons <strong>la cr\u00e9ativit\u00e9 personnelle<\/strong> au niveau de l&rsquo;alimentation et la cuisine.<\/li>\n<li>Les di\u00e8tes, nous n&rsquo;y croyons pas. Car le premier r\u00e9gime de ce type qui fonctionne au long terme do\u00eet encore \u00eatre invent\u00e9 et prouver qu&rsquo;il tient la route. <strong>Les di\u00e8tes ne sont pas durables<\/strong>.<\/li>\n<li>Bien que un r\u00e9gime alimentaire sain bas\u00e9 sur les v\u00e9g\u00e9taux soit la meilleure pr\u00e9vention de maladies, nous ne sommes en aucun cas le rempla\u00e7ant de votre m\u00e9decin traitant. <strong>SVP allez voir votre m\u00e9decin traitant si vous avez l&rsquo;une ou l&rsquo;autre question s\u00e9rieuse au niveau de votre sant\u00e9<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L&rsquo;approche, pas \u00e0 pas<\/h3>\n<h4>Etape 1: Une session d&rsquo;entr\u00e9e<\/h4>\n<p>Vous r\u00e9servez une session d&rsquo;entr\u00e9e et nous fixons une date ensemble.<br \/>\nPr\u00e9alablement \u00e0 cette session, vous recevrez un simple questionnaire et quelques feuilles qui vous aideront \u00e0 noter quelques informations pertinentes sur vous-m\u00eame, vos habitudes alimentaires ou celles de vos proches ou vos membres de famille.<br \/>\nC&rsquo;est indispensable pour bien pr\u00e9parer cette premi\u00e8re entrevue.<br \/>\nPendant la session, nous allons analyser vos notes pr\u00e9paratoires et toute autre information pertinente, et puis d\u00e9terminer:<\/p>\n<ul>\n<li>Qui, o\u00f9 et quand: qui est impliqu\u00e9, o\u00f9 et quand ferai je \u00e0 manger et pour qui?<\/li>\n<li>Votre objectif personnel: je veux en arriver o\u00f9?<\/li>\n<li>Votre plan d&rsquo;action: comment je proc\u00e8de pour y arriver?<\/li>\n<li>Vos outils qui vous soutiendront sur la route vers votre objectif.<\/li>\n<li>Vos \u00e9tapes suivantes: quelles sont les premiers pas \u00e0 effectuer d\u00e8s \u00e0 pr\u00e9sent,<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/60euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-14426 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/60euro.jpg\" alt=\"Etiquette de prix 60 euros\" width=\"116\" height=\"118\" \/><\/a><br \/>\nLa session d&rsquo;entr\u00e9e dure une heure \u00e0 une heure et demie.<br \/>\nElle pourra avoir lieu soit chez vous, soit chez Yoga Kitchen.<br \/>\n<strong>R\u00e9servez votre session d&rsquo;entr\u00e9e<\/strong><\/p>\n<h4>Etape 2: Une session de suivi<\/h4>\n<p>Peut-\u00eatre vous trouverez facilement votre voie vers des nouvelles habitudes au niveau de la cuisine et les repas! C&rsquo;est fantastique! F\u00e9licitations! Dans ce cas vous n&rsquo;aurez nullement besoin de sessions de suivi. Restons tout simpelment en contact pour c\u00e9l\u00e9brer ensemble vos succ\u00e8s, votre progr\u00e8s et votre aisance croissante!<br \/>\nPeut-\u00eatre vous vous retrouverez face \u00e0 des obstacles ou des difficult\u00e9s impr\u00e9vus qui vous d\u00e9couragent. Dans ce cas il faudra adapter votre plan d&rsquo;action ou vous munir d&rsquo;outils suppl\u00e9mentaires.<br \/>\nVous serez dans ce cas le\/la bienvenu(e) pour r\u00e9server une ou plusieurs sessions de suivi.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/60euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-14426 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/60euro.jpg\" alt=\"Etiquette de prix 60 euros\" width=\"116\" height=\"118\" \/><\/a><br \/>\nUne session de suivi dure une heure.<br \/>\nNous pouvons organiser cette session soit chez vous, soit chez Yoga Kitchen.<br \/>\n<strong>R\u00e9servez votre session de suivi<\/strong><\/p>\n<h4>Etape 3: Une visite au magasin d&rsquo;alimentation<\/h4>\n<p>Nous partons en enqu\u00eate dans les magasins o\u00f9 vous faites vos courses et\/ou dans un ou plusieurs magasins bio, suivant vos d\u00e9sirs personnels.<br \/>\nCela vous aidera \u00e0 trouver les ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires dans vos magasins d&rsquo;habitude, \u00e0 filtrer et \u00e9liminer les aliments qui ne sont plus d&rsquo;application. Et \u00e0 partir \u00e0 la d\u00e9couverte aventureuse pour rep\u00e9rer de nouvelles types d&rsquo;aliments et d&rsquo;ingr\u00e9dients que vous saurez rajouter \u00e0 votre liste de courses, lorsque votre exp\u00e9rience, votre confiance et votre plaisir augmentent. Cette visite vous aide \u00e0 faire vos choix en toute confiance et \u00e0 ne pas tomber dans certains pi\u00e8ges de l&rsquo;industrie alimentaire, qu&rsquo;elle soit bio ou pas.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/90euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-14427 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/90euro.jpg\" alt=\"Etiquette de prix 90 euros\" width=\"118\" height=\"116\" \/><\/a><br \/>\nPour la visit\u00e9 aux magasins il faudra pr\u00e9voir une heure et demie.<br \/>\nDans le quartier o\u00f9 vous faites habituellement vos courses, ou au centre de Bruxelles.<strong>(Uniquement en r\u00e9gion Bruxelloise)<\/strong><br \/>\n<strong>R\u00e9servez une visite accompagn\u00e9e en magasin<\/strong><\/p>\n<h4>Etape 4: Un atelier de cuisine personnalis\u00e9<\/h4>\n<p>L&rsquo;atelier de cuisine personnalis\u00e9 est d\u00e9velopp\u00e9 pour vous aider \u00e0 pr\u00e9parer en version v\u00e9g\u00e9tale vos recettes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ou des mets avec lesquelles vous \u00e9prouvez quelques difficult\u00e9s pour avoir un bon r\u00e9sultat.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/90euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-14427 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/01\/90euro.jpg\" alt=\"Etiquette de prix 90 euros\" width=\"118\" height=\"116\" \/><\/a><br \/>\nUn atelier de cuisine individuel dure minimum une heure.<br \/>\nIl y a moyen d&rsquo;organiser cette session soit chez vous ou chez Yoga Kitchen.<br \/>\n<strong>R\u00e9servez votre atelier de cuisine personnalis\u00e9<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a title=\"Coaching alimentaire\" href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/fr\/coaching-alimentaire\/\">Vers la page sur le coaching alimentaire<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La strat\u00e9gie de coaching Veganisto Principes g\u00e9n\u00e9raux Vos d\u00e9sirs personnels sont le point de d\u00e9part de la strat\u00e9gie de coaching. Nous ne voulons pas vous imposer une vision ou une philosophie alimentaire particuli\u00e8re. Toutefois, le cot\u00e9 v\u00e9g\u00e9tal et non-violent est partie intrins\u00e8que de notre vision. Comme nous sommes ax\u00e9s sur la sant\u00e9, nous avons une &hellip; <a href=\"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/coaching-vegan\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">Coaching vegan<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-14353","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14353"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18402,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14353\/revisions\/18402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}