Le yoga est pour moi le moyen de calmer mon corps et mon esprit et de les amener beaucoup plus en phase l’un avec l’autre. Je me concentre davantage sur mon corps et ma respiration, et je peux me d\u00e9barrasser de tout le broyage dans ma t\u00eate. Une deuxi\u00e8me raison est bien s\u00fbr d\u2019acqu\u00e9rir plus de force, d’\u00e9quilibre et de souplesse dans mon corps.<\/p>\n
Je suis les cours depuis longtemps car je trouve qu’ils fonctionnent vraiment pour moi. Apr\u00e8s une heure de yoga avec Peter, je me sens totalement recharg\u00e9e \u00e0 plusieurs niveaux, mon esprit et mon corps sont reconnaissants pour chaque cours et je peux compter sur cette \u00e9nergie renouvel\u00e9e pendant tr\u00e8s longtemps. La motivation est l\u00e0 chaque semaine et de son propre chef. Je n’ai pas \u00e0 faire d’effort ou \u00e0 me convaincre d’aller en cours semaine apr\u00e8s semaine.<\/p>\n
J’ai essay\u00e9 plusieurs cours \/ ateliers de yoga, mais je n’ai pas trouv\u00e9 ce que je vis \u00e0 Yoga Kitchen. Comme Peter se concentre sur votre respiration pendant tout le cours, vous obtenez vraiment ce que vous voulez pendant un cours de yoga. Non seulement entretenir votre corps et vos muscles, mais aussi entra\u00eener votre esprit \u00e0 ne pas errer, mais \u00e0 rester concentr\u00e9 sur les exercices et votre corps. La combinaison des exercices physiques et de la pleine conscience est une grande valeur ajout\u00e9e. C\u2019est ce qui compl\u00e8te vraiment ces cours. Ce que j’aime aussi, c’est la construction du cours : la construction du cours se fait via une structure recurrente, vous savez donc \u00e0 quoi ressemblera le cours et cela vous apporte une grande tranquillit\u00e9. D’autre part, nous faisons diff\u00e9rents types de postures \u00e0 chaque cours, ce qui signifie que vous faites et d\u00e9couvrez quelque chose de nouveau chaque semaine. Le fait que le cours commence et se termine de la m\u00eame mani\u00e8re la rend famili\u00e8re et s\u00fbre. Vous avez \u00e9galement le sentiment que chaque exercice a un but et n’est pas choisi au hasard par Peter. Il explique souvent pourquoi nous bougeons d’une certaine mani\u00e8re, ce qui vous fait vous sentir encore plus impliqu\u00e9 dans le cours.<\/p>\n
Peter est tellement professionnel et conna\u00eet sa passion sur le bout des doigts. Il ne s’agit pas d’un cours de yoga comme les autres, vous venez ici pour l’essence du yoga et vous le remarquez vraiment lorsque vous venez aux cours. Chez Yoga Kitchen, Peter est attentif \u00e0 chaque participant et adapte m\u00eame les postures pour vous si vous souffrez d’un malaise. Tout le monde est le bienvenu ici et re\u00e7oit ses conseils et astuces. Il viendra \u00e9galement chez vous et am\u00e9liorera vos postures, toujours de mani\u00e8re amicale et attentive. Cette fa\u00e7on personnelle d’enseigner est top !<\/p>\n
J’habitais au d\u00e9part \u00e0 quelques rues du studio, alors je l’ai choisi. Vous pouvez \u00e9galement suivre chaque cours en ligne de mani\u00e8re qualitative, ce qui constitue \u00e9galement une valeur ajout\u00e9e. Pour ce prix, vous ne trouverez nulle part ailleurs d’aussi bons et beaux cours !<\/p>\n
Peter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
1. Quelle est votre principale raison ou motivation pour prendre des cours de yoga ? Le yoga est pour moi le moyen de calmer mon corps et mon esprit et de les amener beaucoup plus en phase l’un avec l’autre. Je me concentre davantage sur mon corps et ma respiration, et je peux me d\u00e9barrasser … Continuer la lecture de Le choix de Lisa<\/span>