Quand nous pratiquons le yoga, la notion de l\u2019intention pour notre pratique est fondamentale. Tout d\u2019abord se poser la question pourquoi on veut pratiquer de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re. Est-ce par curiosit\u00e9 tout d\u2019abord ? Est-ce parce que c\u2019est tendance ? Ou parce qu\u2019au plus profond de nous-m\u00eames, il existe une croyance presque naive et peu identifi\u00e9e que le yoga est une pilule magique ou une simple bo\u00eete d\u2019outils magiques qui r\u00e9soudra – tr\u00e8s vite nous esp\u00e9rons – toute une s\u00e9rie d\u2019inconforts li\u00e9s \u00e0 notre existence ?<\/p>\n
En pratiquant le yoga de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, il est vrai que nous concentrons et mobilisons beaucoup d\u2019\u00e9nergie. C\u2019est un acte cr\u00e9ateur. Cette \u00e9nergie peut \u00eatre consciemment dirig\u00e9e vers un but plus ou moins pr\u00e9cis. Voici quelques exemples : <\/p>\n
Cette liste n\u2019est bien s\u00fbr pas du tout exhaustive.<\/p>\n
Tout comme se poser cette question au niveau d\u2019une pratique r\u00e9guli\u00e8re, il fait bon de se choisir une intention consciente au d\u00e9but de chaque session individuelle de yoga. Pour bien s\u2019impregner de la raison derri\u00e8re le choix de se poser sur son tapis pour une heure, voir m\u00eame plus, au lieu de passer \u00e0 une autre activit\u00e9.<\/p>\n
La personne qui veut rendre sa pratique du dessin plus r\u00e9guli\u00e8re et coh\u00e9rente, elle-aussi fait bien de s\u2019interroger sur sa vraie intention par rapport \u00e0 cette activit\u00e9. Pourquoi je me mets \u00e0 l\u2019activit\u00e9 du dessin ou je cr\u00e9e ? Et quel est mon but ?
\nEst-ce pour combler un vide ou tuer l\u2019ennui r\u00e9current ? Ou pour trouver plus de calme et de d\u00e9tente dans ce flux cr\u00e9ateur en pleine pr\u00e9sence qui nous fait oublier toute notion de passage du temps ? D\u00e9sire-t\u2019on cr\u00e9er des images pour \u00e9gayer le quotidien d\u2019autres personnes ou a-t\u2019on un but activiste pour r\u00e9veiller les esprits des humains face \u00e0 des injustices par exemple ? Est-ce pour cr\u00e9er des objets d\u2019une rare beaut\u00e9 ? Ou encore, pour toucher des chordes sensibles et \u00e9motionnelles profondes chez nos cong\u00e9n\u00e8res ? Est-ce que je cherche \u00e0 explorer et accepter mes \u00e9motions et mes sentiments les plus profonds ? Veux-je retrouver le plaisir et l\u2019innocence de mon enfance ? Ou encore, est-ce mon d\u00e9sir d\u2019en faire une activit\u00e9 professionnelle ?
\nQuelque soit votre raison et votre motivation, c\u2019est votre intention, qu\u2019il faut bien l\u2019examiner et rem\u00e9moriser r\u00e9guli\u00e8rement, qui vous aidera \u00e0 rendre votre activit\u00e9 de cr\u00e9ation par le dessin durable sur le long terme. <\/p>\n
Comme le sugg\u00e8re la cr\u00e9atrice am\u00e9ricaine Cat Bennett dans son livre: \u201cFaire de l\u2019art une pratique \u2013 30 fa\u00e7ons de peindre une pipe\u201d on peut \u00e9crire son intention sur une feuille, la mettre sous une enveloppe rouge en la glisser sous le matelas de notre lit. Ainsi symboliquement nous renfor\u00e7ons cette intention \u00e9crite en la gardant dans le champ \u00e9nerg\u00e9tique de notre corps pendant la nuit.
\nEt il fait bon de temps en temps de re-\u00e9valuer cette intention originale, car elle peut tr\u00e8s bien \u00eatre sujet \u00e0 une \u00e9volution qui exige qu\u2019elle soit reformul\u00e9e ou pr\u00e9cis\u00e9e. Rien dans ce monde n\u2019est permanent, sauf le changement.<\/p>\n
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