{"id":17010,"date":"2018-01-11T16:45:08","date_gmt":"2018-01-11T15:45:08","guid":{"rendered":"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/?page_id=17010"},"modified":"2023-05-12T21:42:14","modified_gmt":"2023-05-12T19:42:14","slug":"vegan-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/vegan-coaching\/","title":{"rendered":"Vegan coaching"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/VeganistoColor_01.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-17006 aligncenter\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/VeganistoColor_01-300x116.jpg\" alt=\"Het veganisto-logo\" width=\"300\" height=\"116\" srcset=\"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/VeganistoColor_01-300x116.jpg 300w, https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/VeganistoColor_01.jpg 902w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>De Veganisto coachingstrategie<\/h2>\n<h3>Algemene principes<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Jouw persoonlijke wensen<\/strong> zijn het uitgangspunt van de coachingstrategie. We willen jou geen welbepaalde visie of kookfilosofie opleggen, anders dan plantaardig en geweldloos.<\/li>\n<li>Omdat we <strong>gericht zijn op gezondheid<\/strong>, hebben we een persoonlijke voorkeur voor verse, biologische waren en produkten van goede kwaliteit. Maar opnieuw: het draait om jou. Jij beslist.<\/li>\n<li>Het interesseert ons niet om jou afhankelijk te maken van onze diensten. Het is onze betrachting om jou de middelen te geven om uiteindelijk <strong>zelf de sleutels tot jouw gezondheid en welzijn te beheren<\/strong>.<\/li>\n<li>We moedigen <strong>eigen creativiteit<\/strong> aan op het vlak van voeding en koken.<\/li>\n<li>We doen niet in di\u00ebten. Omdat het eerste dieet dat op de lange termijn werkt nog moet worden uitgevonden en nog moet bewijzen dat het werkt. <strong>Di\u00ebten zijn niet duurzaam<\/strong>.<\/li>\n<li>Hoewel een gezond en op planten gebaseerd eetpatroon de beste voorzorg is om ziekte te vermijden, zijn we in geen geval een vervanging voor jouw dokter. <strong>AUB ga naar je huisarts als je met de \u00e9\u00e9n of andere ernstige gezondheidskwestie worstelt<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Stap voor stap aanpak<\/h3>\n<h4>Stap 1: Een instapsessie<\/h4>\n<p>We leggen een datum vast voor de instapsessie.<br \/>\nVoorafgaand aan deze eerste sessie, ontvang je een eenvoudige vragenlijst en een paar notitiebladen die je zullen helpen om wat belangrijke informatie over jezelf, je eetgewoontes, je dierbaren of familieleden en hun voedingsgewoonten te noteren.<br \/>\nDat is nodig om je optimaal voor de instapsessie goed voor te bereiden.<br \/>\nGedurende de sessie zullen we je voorbereidende notities en alle andere relevante informatie analyseren en duidelijk bepalen:<\/p>\n<ul>\n<li>De wie, waar en wanneer: wie is er allemaal bij betrokken, waar en wanneer ga ik eten maken en voor wie?<\/li>\n<li>Jouw persoonlijke doel: waar wil ik geraken?<\/li>\n<li>Jouw actieplan: hoe geraak ik er?<\/li>\n<li>Jouw hulpmiddelen die je ondersteunen om je doel te bereiken<\/li>\n<li>Jouw volgende stappen: welke is\/zijn de volgende stap(pen) die je moet nemen van nu af aan?<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/60euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-17080 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/60euro.jpg\" alt=\"60 euro prijsetiket\" width=\"116\" height=\"118\" \/><\/a><br \/>\nDe instapsessie duurt tot anderhalf uur.<br \/>\nZe kan plaats grijpen bij jou thuis of bij Yoga Kitchen.<\/p>\n<p><strong>Boek een instapsessie<\/strong><\/p>\n<h4>Stap 2: Een vervolgsessie<\/h4>\n<p>Je zal misschien heel makkelijk je weg vinden in je nieuwe kook- een eetgewoontes! Fantastisch! Gefeliciteerd! In dat geval heb je geen vervolgsessies nodig. Laat ons gewoon contact houden en samen je succes, je vooruitgang en je groeiend gemak vieren!<br \/>\nMisschien loop je echter tegen onverwachte obstakels of moeilijkheden aan die je ontmoedigen. Dat zal het nodig maken om jouw actieplan aan te passen of je extra hulpmiddelen te geven.<br \/>\nVoel je in dat geval vrij om \u00e9\u00e9n of meerdere opvolgsessies te boeken.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/60euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-17080 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/60euro.jpg\" alt=\"60 euro prijsetiket\" width=\"116\" height=\"118\" \/><\/a><br \/>\nEen opvolgsessie duurt een uur.<br \/>\nWe kunnen de sessie bij jou organiseren of bij Yoga Kitchen.<br \/>\n<strong>Boek een opvolgsessie<\/strong><\/p>\n<h4>Stap 3: Een bezoek aan de voedingswinkel<\/h4>\n<p>We gaan op onderzoek in de winkels waar jij gewoonlijk je boodschappen doet en\/of naar \u00e9\u00e9n of meerdere biowinkels op basis van jouw persoonlijke wensen.<br \/>\nHet helpt je om de nodige ingredi\u00ebnten te vinden in de winkels waar je frequent inkoopt, om voedingswaren die niet langer van toepassing zijn eruit te filteren en om op een avontuurlijke ontdekkingstocht te gaan naar nieuwe soorten voeding en ingredi\u00ebnten die je aan je boodschappenlijstje kan toevoegen naarmate jouw ervaring, vertrouwen en plezier toenemen. Het helpt je om met zelfvertrouwen je keuzes te maken en niet in de vallen te trappen van de voedingsindustrie, bio of niet.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/90euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-17082 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/90euro.jpg\" alt=\"90euro\" width=\"118\" height=\"116\" \/><\/a><br \/>\nEen bezoek aan de voedingswinkel duurt anderhalf uur.<br \/>\nHet grijpt plaats in de buurt waar jij vaak gaat winkelen, of in het centrum van Brussel. <strong>(Enkel in de Brusselse regio)<\/strong><br \/>\n<strong>Boek een winkelsessie<\/strong><\/p>\n<h4>Stap 4: Een gepersonaliseerde kookworkshop<\/h4>\n<p>Een gepersonaliseerde kookworkshop is ontworpen om je te helpen bij het plantaardig klaarmaken van jouw favoriete recepten of bereidingen waarmee je worstelt om ze goed te krijgen.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/90euro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-17082 alignleft\" src=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/01\/90euro.jpg\" alt=\"90euro\" width=\"118\" height=\"116\" \/><\/a><br \/>\nEen individuele kookworkshop duurt minimaal \u00e9\u00e9n uur.<br \/>\nWe kunnen de sessie bij jou houden of bij Yoga Kitchen.<br \/>\n<strong>Boek een gepersonaliseerde kookworkshop<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a title=\"Voedingscoaching\" href=\"http:\/\/yogakitchen.be\/nl\/voedingscoaching\/\">Terug naar de pagina over voedingscoaching<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De Veganisto coachingstrategie Algemene principes Jouw persoonlijke wensen zijn het uitgangspunt van de coachingstrategie. We willen jou geen welbepaalde visie of kookfilosofie opleggen, anders dan plantaardig en geweldloos. Omdat we gericht zijn op gezondheid, hebben we een persoonlijke voorkeur voor verse, biologische waren en produkten van goede kwaliteit. Maar opnieuw: het draait om jou. Jij &hellip; <a href=\"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/vegan-coaching\/\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Vegan coaching<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17010","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17010"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21840,"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17010\/revisions\/21840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogakitchen.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}