Le 01/06/2015 - 07/06/2015 | Toute la journée
Le Yoga Nu pour Hommes à Bruxelles entreprend un voyage vers le Midi avec une retraite de vacances yoga dans le magnifique cadre du Lotus Tree Gay Guest House dans le Sud de la France.
Venez nous rejoindre pour ce séjour du lundi 1ier juin jusqu’au dimanche 7 juin 2015, pendant lequel de différents cours de yoga pour hommes seront offerts chaque jour.
Cours de yoga:
En ce qui concerne le contenu des cours, nous puisons dans différentes traditions du yoga.
Le cours est accessible et ouvert à tous les hommes majeurs quelque soient leur âge, origine ethnique, forme, apparence physique, capacités physiques ou autres. Aucune expérience avec le yoga n’est requise. Les debutants sont les bienvenus. Nous n’utilisons pas notre corps pour le forcer dans une posture, nous utilisons davantage la posture pour rentrer dans notre corps.
Pendant la journée, de différents cours seront offerts à différents moments de la journée. Nous pratiquerons de préférence en plein air. Les cours seront principalement donnés en anglais, avec traduction possible vers le français, le néerlandais et l’allemand.
Sessions en début de matinée: le Yoga Réveil des Oiseaux une heure avant le petit-déjeuner
Les sessions “Réveil des oiseaux” se sont inspirées de la joyeuse énergie par laquelle les oiseaux manifestent leur vitalité et leur envie de vivre en début de journée. Il vous permettra d’aller à la rencontre de la nouvelle journée avec enthousiasme et énergie, tout comme les oiseaux à l’aube!
Sessions en matinée et en après-midi: le Prana Yoga Flow et le yoga des partenaires
Ce cours de yoga joyeux et énergique démarre avec des exercices de respiration yogique et un court échauffement style Kundalini pour asouplir la colonne vertébrale et pour monter la température interne du corps. Ensuite, nous passons par quelques salutations au soleil, une série fluide de postures corporelles (les asanas) et quelques exercices de base du yoga des partenaires dans lesquelles deux ou plusieurs participants adoptent ensemble une posture de yoga. Le cours s’achève par quelques étirements de style yin et une profonde relaxation guidée.
Sessions en début de soirée: le Yin Yoga
Ceci est une forme calme et douce (yin) de yoga qui a des effets calmants, apaisants et rafraîchissants. Le Yin yoga a un effet fortifiant sur les tendons et les ligaments. Les postures sont tenues pour une durée relativement longue. C’est une forme de yoga idéale pour terminer une journée chargée de manière détendue et c’est une excellente préparation au sommeil.
Les prix des cours de yoga
A votre arrivée vous paierez un montant de 25 euros comme droit d’inscription et également 100 euros pour 10 cours au choix auxquels vous pouvez assister pendant votre séjour.
Les détails pratiques concernant l’accomodation:
Le stage résidentiel du Yoga Nu pour Hommes aura lieu dans le magnifique cadre du Lotus Tree Gay Guesthouse, une maison d’hôte gay dans le Sud de la France, située à environ 60 km de la ville d’Avignon.
Il y a différents types d’accomodation disponibles donc le coût total dépendra de votre choix de chambres et de repas. Les réservations des logement doîvent être faites directement avec l’équipe du Lotus Tree. La maison d’hôte dispose de sept chambres, donc les places sont limitées. Si vous voulez partager votre chambre avec un autre participant cela nous aidera à faire participer plus de personnes. Il y a deux chambres doubles qui partagent une salle de bains et cinq studios avec chacun leur salle de bains individuelle et des facilités pour faire la cuisine. Tous les studios ont des lits doubles format king size. L’un d’entre eux a un lit simple et peut donc être occupé par trois personnes. Pour plus de détails et des photos des chambres: www.thelotustree.com
Les prix du logement:
Chambre double: Occupation simple: €75,00 par nuit par personne
Occupation double: €37,50 par nuit par personne
Studio: Occupation simple: €100,00 par nuit par personne
Occupation double: €50,00 par nuit par personne
Occupation triple: €33,50 par nuit par personne
Les repas, les boissons, et les transports en arrivée et en départ du The Lotus Tree ne sont pas compris.
Nous recommandons vivement de partager les véhicules (de location ou autres) avec d’autres participants si possible.
Les prix des repas:
Le petit déjeuner sera disponible tous les matins avec deux options:
Simple: Thé/café, pain grillé, yaourt: €5,00 par personne
Full continental: Comme mentionné ci-dessus, avec en plus jus, fruits fraîs, croissants, pain, pain au chocolat etc: €10,00 par personne
Le déjeuner: Il y a un menu avec un choix de salades et de snacks legers. Il y a également une cuisine en plein air où vous pouvez préparer vos propres repas si vous le désirez.
Un souper sera offert la prémière et la dernière soirée du séjour. Trois mets avec thé/café et vin sans limite pour €32,00 par personne.
Si les soirées sont fraîches nous mangerons à l’intérieur et le souper sera vêtements optionnels.
Pour les autres soirées vous serez libres à explorer les restos du coin, soit en groupe ou individuellement. Il ya des menus pour tous budgets.
Comment réserver:
Utilisez le document d’enregistrement à part du Lotus Tree pour réserver votre accomodation. Les réservations doîvent être accompagnées d’un acompte de £100 / €100 plus la contribution de réservation de £25 / €25. Le solde devra être réglé trois semaines avant votre arrivée.
(Pour les paiements en £ Sterling l’équipe du Lotus Tree utilisent le taux d’échange officiel BBC: http://newsvote.bbc.co.uk/1/shared/fds/hi/business/market_data/currency/1/default.stm)
Comment payer:
Par cheque: (Brittanique ou Français), payable à James Proctor et à envoyer à l’addresse mentionnée sur le site du Lotus Tree.
Par virement bancaire: Demandez les détails du compte bancaire à l’équipe du Lotus Tree.
Via Paypal: (www.paypal.com) Le compte Paypal pour les paiements est le: mrjamesproctor@hotmail.com
Nous contacter:
Pour les questions concernant l’accomodation
Si vous avez des questions sur l’accomodation James et Lance au Lotus Tree seront ravis de vous aider s’ils peuvent. Envoyez leur un e-mail (en anglais) à info@thelotustree.com ou utilisez le formulaire sous la rubrique “Contact” sur leur site web.
Pour les questions concernant les cours de yoga
Si vous avez des questions sur les cours de yoga, Peter sera heureux de vous répondre s’il peut.
Pour les questions concernant les cours de yoga, vous pouvez remplir et envoyer le formulaire ci-dessous: