Ateliers

Mieux vivre grâce à des ateliers attrayants

Une pratique régulière et disciplinée du yoga peut changer radicalement votre vie pour le meilleur .

Atelier de Chakra Yoga

Atelier thématique

Les chakras sont des centres de communication ou d’énergie dans notre corps. Les chakras dans le corps se situent l’un au-dessus de l’autre le long de la colonne vertébrale. Leur état énergétique a une influence importante sur différents domaines de notre existence. Dans cette série d’ateliers, vous obtiendrez un aperçu théorique de chaque chakra et nous travaillerons de manière pratique avec des exercices de yoga spécifiques qui peuvent influencer positivement ces centres d’énergie.
(En préparation)

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Yoga nu pour hommes

Atelier thématique

Améliorez votre conscience corporelle et renforcez votre confiance en vous en tant qu’homme parmi d’autres hommes.
Dans cet atelier, nous explorons l’expérience de la pratique du yoga déshabillé dans un groupe composé exclusivement d’hommes.
L’un des objectifs de ces ateliers est d’inspirer les hommes et de les enthousiasmer pour la pratique du yoga. Nous avons un aperçu de l’atmosphère unique qui se crée lorsque des hommes pratiquent le yoga en groupe.
Les ateliers sont ouverts à tous les hommes adultes, quels que soient leur âge, leur origine ethnique, leur morphologie, leur apparence, leurs capacités physiques ou leur orientation sexuelle.
Aucune expérience préalable du yoga n’est requise. Chacun peut participer en fonction de ses capacités personnelles.

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Veggie Yogi

Atelier thématique

Le yoga ne se limite pas à la pratique physique de la respiration et des asanas. Il s’agit en fait d’un système complet de développement personnel pour le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga comprend également des recommandations sur l’hygiène de vie et la nutrition. Dans cet atelier, nous explorerons l’influence de la philosophie du yoga sur les choix quotidiens que nous faisons en ce qui concerne le contenu de notre assiette. Notre fourchette et notre couteau deviendront des armes pacifiques pour évoluer vers un monde plus aimable. Un monde avec plus de compassion pour nous-mêmes, les autres personnes et les autres espèces avec lesquelles nous partageons la vie sur cette planète.

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