Le 08/10/2016 | 10:00 - 12:00
Yoga Kitchen – Prendre en main les clés de votre santé
Les jus de légumes et de fruits frais faits maison: le meilleur cadeau imaginable pour vous-même et votre corps.
Les jus frais et crus nous donnent un cocktail de vitamines et minéraux intégraux d’une extrème puissance. Si vous consommez régulièrement des jus de légumes et de fruits frais, il en résulte une progression massive de votre santé. Votre visage, vos yeux et surtout votre peau se mettent à rayonner!
De nos jours, beaucoup de personnes souffrent d’un manque chronique de minéraux dans le corps. Ces minéraux sont incontournables pour la bonne santé et condition des tissus corporels, tels que les parois raffinés de nos intestins et nos vaisseaux sanguins. Beaucoup de maladies dites « de civilisation » trouvent leurs origines en un manque ou un déséquilibre au niveau des minéraux, ce qui détériore et érode progressivement la structure et la fonction de ces tissus.
Voulez-vous réellement vous mettre à consommer plus de légumes et de fruits?
En consommant régulièrement des jus frais vous atteindrez plus facilement votre quote optimale quotidienne de légumes et de fruits.
Les jus frais peuvent jouer un rôle dans la solution de certaines questions au niveau de la digestion.
Que pouvez-vous attendre de cet atelier?
Une partie théorique
- Une brève et captivante introduction sur quelques principes importants de la santé et de l’alimentation
- Une brève et captivante introduction sur l’alimentation crue et vivante
- Une explication claire sur l’intérêt des jus dans le contexte d’une alimentation saine et équilibrée
- Une comparaison entre les différentes manières de consommer des jus
- Les meilleures astuces pour les meilleurs jus, et les pièges à éviter
Une partie pratique
Nous allons nous mettre au travail avec (beaucoup de) légumes et fruits biologiques, et avec différents types d’extracteurs de jus à basse vitesse (slow juicers),
Vivez l’expérience d’un tel appareil simple, certainement si vous êtes en train de considérer l’achât d’une telle machine. Où découvrez une nouvelle manière plus douce à faire des jus, comparée aux centrifugueuses souvent bruyantes et difficiles à nettoyer.
Nous dégustons le fruit de notre zèle culinaire.
- Durée de l’atelier: 2 heures
- Nombre de participants: maximum 8
- Langues: Français, Néerlandais, Anglais
- Frais de participation: 25,00 euros
Les légumes et fruits seront prévus le jour même.
Lieu
Cet atelier aura lieu chez Yoga Kitchen, 42 rue De Locht, à 1030 Schaerbeek au rez de chaussée.
Se garer en voiture peut être difficile dans ce quartier.
Préférez plutôt de venir à pied, en vélo ou venez par les transports en commun:
- Tram STIB: Trams 25, 55, 62, 93, 94 arrêt Liedts, Tram 92 arrêt Saint-Servais.
- Bus De Lijn: Bus 270, 272 arrêt Lehon.
- Villo! stations de vélo: place Liedts (139) et chaussée de Haecht (147)
Comment s’inscrire?
- Remplissez le formulaire ci-dessous et envoyez-le.
- Vous recevrez un mail qui confirme que nous avons réservé une place pour vous.
- Votre réservation est définitive après réception de votre paiement.
Payer pour les ateliers de cuisine
Les frais de participation pour cet atelier s’élèvent à 25,00€ par personne.
Le nombre de participants par atelier est limité. Paiement par virement bancaire uniquement après confirmation de votre inscription par e-mail sur le numéro de compte:
IBAN: BE76 0635 4774 5695 de Yoga Kitchen – Peter Verhaegen
en mentionnant la date et le code BLE.
Annulation de votre participation aux ateliers
Vous pouvez annuler jusque une semaine (7 jours) avant le début de l’atelier, avec remboursement de la moitié des frais d’inscription.
Des annulations après 7 jours avant le début de l’atelier ne sont pas possibles.
Dans ce cas, les frais d’inscription ne seront pas remboursés.
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