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Important: Pensez à également réserver votre cours en présentiel après l’achat. Vous pouvez réserver en remplissant et en envoyant le formulaire ci-dessous.

Atelier singulier 120 minutes

Votre atelier de yoga pratique

Puis-je boire de l’eau pendant le cours de yoga ?

Il est important de boire suffisamment d’eau après le cours, car les exercices de yoga ont également un effet désintoxiquant. Il est préférable de ne pas boire plus que quelques gorgées d’eau pendant le cours.

Puis-je manger avant le cours de yoga ?

Évitez de manger trop copieusement dans les deux heures précédant le cours.

Dois-je apporter quelque chose de spécifique à cet atelier ?

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Apportez les choses suivantes:

• Une grande serviette de bain
• Une couverture, un plaid, un paréo ou une deuxième serviette pour garder votre corps au chaud pendant la relaxation en fin de séance

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• Il y a des tapis de yoga de qualité supérieure disponibles dans le studio. Vous pouvez apporter votre propre tapis si vous préférez.
• Votre bonne humeur et votre énergie positive

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Qu’en est-il de l’hygiène ?

L’hygiène est bien sûr essentielle pour cet atelier de yoga nu.
Veillez à être propre, prenez une douche avant l’atelier et évitez également l’utilisation d’eau de toilette ou de parfums.
L’odeur de ces derniers peut être dérangeante pour les autres participants et elle pollue l’air que nous respirons.

Quels vêtements dois-je porter pour le yoga ?

Pour cet atelier, nous sommes dévêtus. Les montres ou les bijoux tels que les bracelets ou les colliers sont également à enlever.

Que dois-je faire si je souffre d’un problème de santé spécifique ?

Ne venez pas à l’atelier si vous êtes malades.
Informez toujours l’enseignant si vous souffrez d’un problème médical spécifique qui nécessite une prudence accrue, ou si vous avez ou avez récemment eu une blessure. Par exemple, les poses inversées sont à proscrire en cas d’hypertension artérielle ou d’affections telles que le glaucome.
Nous ferons tout notre possible pour assurer votre sécurité. N’oubliez pas que vous êtes responsable de votre propre bien-être et de la surveillance de vos propres limites physiques.

Quel est l’avantage d’avoir une consultation privée au préalable ?

Une consultation privée de yoga sur rendez-vous est possible pour déterminer votre profil personnel. Cette consultation peut vous aider, entre autres, à faire les bons choix pour votre pratique physique du yoga. Ou pour vous donner des conseils si votre corps a des préoccupations spécifiques.

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Dois-je apporter mon propre tapis de yoga au cours ?

Des tapis de yoga de qualité supérieure sont à disposition au studio.
Bien sûr, vous pouvez amener votre propre tapis si vous le préférez.
Cliquez ici pour en savoir plus sur l’achât d’un tapis de yoga.

Puis-je utiliser mon téléphone portable pendant le cours de yoga ?

Il est impératif de mettre les téléphones portables hors tension au début du cours, pour éviter des dérangements.