Draag zorg voor je rug
In de rugyoga combineren we aandacht, ademhaling en aangepaste inspanning en ontspanning om rugklachten definitief achter ons te laten. Wat voor conditie of lichaambouw je ook hebt, in de rugyogales krijg je de sleutels aangereikt tot een volle, bewuste ervaring van die wonderlijke structuur die onze rug is en het herstel en onderhoud van het welzijn van je rug.
Rugyoga op vrijdagavond van 19.00 u tot 20.00 u in kleine groep van maximaal 7 personen, de ideale voorbereiding na een drukke week om ontspannen het weekend in te gaan.
