Yogalessen vanuit Schaarbeek

Welkom bij Yoga Kitchen. Het is vast geen toeval dat je op deze pagina uitkomt.
Het is immers hoog tijd voor jouw gezondheid en welzijn!
Ben je op zoek naar meer welzijn, gezondheid en mentale rust?
Dan is yoga beoefenen wellicht iets voor jou.

Ontdek ons aanbod yogalessen

Bij Yoga Kitchen in Schaarbeek maak je op een laagdrempelige manier kennis met verschillende yogastijlen. Je kan les volgen ter plaatse in de studio of volg groepslessen yogales online in jouw vertrouwde omgeving thuis. Kijk hieronder wat we aanbieden:

Prana Yoga

Prana Yoga Flow

Yin Yoga

Rugyoga

Raadplegingen en individuele yogalessen

Plantaardige voeding voor optimale gezondheid

Ben je op zoek naar meer bewustzijn en kennis van voeding?
Wil je weten hoe gezond, smakelijk en evenwichtig eten jouw gezondheid en persoonlijke ontplooiing kan ondersteunen?
Overweeg je om te minderen of te stoppen met vlees en voedingswaren van dierlijke oorsprong en meer plantaardig te eten?
Je hebt immers recht op de beste gezondheid voor jouw unieke lichaam en leven!
Kijk hieronder wat we jou op dat vlak kunnen bieden:

Food- en gezondheidsblog

Workshops en training

Plant based coaching

Summerfit Yoga bij GC De Kriekelaar

Woon je in de buurt van Schaarbeek in Brussel en wil je tijdens de zomer yoga ontdekken en ervan genieten voor een habbekrats?
Goed nieuws! In GC De Kriekelaar zal ik 5 yogalessen geven, op
7, 14 en 28 juli
4 en 11 augustus
telkens op donderdagavond van 19u tot 20u.
Als het weer het toelaat, oefenen we in open lucht op het gras tussen de bomen net buiten het Kriekelaar café.
Check de kalender en reserveer deze yogareeks. Ik hoop je daar te zien!
Foto van de lesgever in de yogazaal

Hoe ervaren onze deelnemers de lessen?

Elke lesgever heeft zijn of haar eigen aanpak en legt eigen accenten. En alle yogabeoefenaars ervaren een les uiteraard op hun eigen unieke manier. Lees hieronder in de bloemlezing de impressies van de deelnemers aan de yogalessen bij Yoga Kitchen.

Fruit? Toch even uitkijken ...

Het verhaal van fruit in de context van gezond eten is ietsjes complexer dan je zou denken. Er is de fameuze stelregel dat drie stuks fruit eten per dag essentieel is voor je gezondheid. Klopt dat wel helemaal? En hoe eet je fruit het best?
Een gemengde fruitsla

Alle hulpmiddelen voor een betere ervaring van yoga

Bekijk de kosteloze video's vol tips en hulpmiddelen om optimaal te genieten van je yoga-ervaring.
In onderstaande video krijg je te zien en te horen hoe belangrijk het richten van je aandacht is en hoe je dat praktisch aanpakt. Aandacht is één van de drie essentiële pijlers voor optimaal genieten van je yogalessen.