Comment s’inscrire à cet atelier ?

Inscrivez-vous en trois étapes :
1. Envoyez le formulaire d’inscription complété (voir ci-dessous), et attendez la confirmation qu’il y a de la place disponible.
2. Payez votre atelier, en utilisant le bouton de paiement ou par virement bancaire.
3. A la réception de votre paiement, vous recevrez par email la confirmation finale que votre place a été réservée.

Réservez pour votre atelier en présentiel

Important :N’oubliez pas de réserver à temps.
Les réservations peuvent être effectuées en remplissant et en soumettant le formulaire ci-dessous.
Nous vous ferons savoir rapidement s’il y a des places disponibles.

Payez votre atelier en présentiel

Vous pouvez payer l’atelier par virement bancaire sur le numéro de compte
IBAN : BE76 0635 4774 5695 de Yoga Kitchen – Peter Verhaegen, en mentionnant la date et le nom de l’atelier.
Vous pouvez également utiliser le bouton de paiement ci-dessous et payer directement via le site web :

Atelier singulier 180 minutes

Votre atelier de yoga pratique

Puis-je boire de l’eau pendant le cours de yoga ?

Il est important de boire suffisamment d’eau après le cours, car les exercices de yoga ont également un effet désintoxiquant. Il est préférable de ne pas boire ou que quelques gorgées d’eau pendant le cours.

Puis-je manger avant le cours de yoga ?

Évitez de manger trop copieusement dans les deux heures précédant le cours.

Dois-je apporter quelque chose de spécifique à cet atelier ?

Apportez les choses suivantes:.

• Il y a des tapis de yoga de qualité supérieure disponibles dans le studio. Toutefois, vous pouvez apporter votre propre tapis si vous préférez.
• Votre bonne humeur et votre énergie positive.

Quels vêtements dois-je porter pour le yoga ?

Portez des vêtements suffisamment amples et souples. Les montres ou les bijoux tels que les bracelets ou les colliers sont à enlever pendant le cours.

Que dois-je faire si je souffre d’un problème de santé spécifique ?

Ne venez pas à l’atelier si vous êtes malades.
Informez toujours l’enseignant si vous souffrez d’un problème médical spécifique qui nécessite une prudence accrue, ou si vous avez ou avez récemment eu une blessure. Par exemple, les poses inversées sont à proscrire en cas d’hypertension artérielle ou d’affections telles que le glaucome.
Nous ferons tout notre possible pour assurer votre sécurité. N’oubliez pas que vous êtes responsable de votre propre bien-être et de la surveillance de vos propres limites physiques.

Quel est l’avantage d’avoir une consultation privée au préalable ?

Une consultation privée de yoga sur rendez-vous est possible pour déterminer votre profil personnel. Cette consultation peut vous aider, entre autres, à faire les bons choix pour votre pratique physique du yoga. Ou pour vous donner des conseils si votre corps a des préoccupations spécifiques.

En savoir plus sur yoga thérapie et accompagnement

Dois-je apporter mon propre tapis de yoga au cours ?

Des tapis de yoga de qualité supérieure sont à disposition au studio.
Bien sûr, vous pouvez amener votre propre tapis si vous le préférez.
Cliquez ici pour en savoir plus sur l’achât d’un tapis de yoga.

Puis-je utiliser mon téléphone portable pendant le cours de yoga ?

Il est impératif de mettre les téléphones portables hors tension au début de la session de yoga, pour éviter des dérangements.

Le dessin en pratique

Quel matériel de dessin dois-je apporter à cet atelier ?

L’atelier a un prix très démocratique, veuillez donc fournir votre propre matériel de dessin dans la mesure du possible.
En outre, du papier et des crayons de base sont disponibles dans la salle, mais n’hésitez pas à apporter votre propre papier ou support préférés.
Apportez les éléments suivants :

• Vos crayons préférés ou autre matériel de dessin
• Votre papier à dessin ou carton préféré
• Eventuellement votre journal d’art ou de dessin