Yoga Nu pour Hommes 2020

04/10/2020 | 16:00 - 17:30

Le Yoga Nu pour Hommes à Bruxelles

Photo posture flexion vers l'avant

Venez découvrir les bienfaits du yoga sans la restriction des vêtements, améliorez votre conscience corporelle et augmentez votre estime de vous en tant que homme parmi les hommes.

Ce cours de yoga dynamique démarre avec un échauffement pour asouplir la colonne vertébrale et pour chauffer corps. Ensuite, nous passons par quelques salutations au soleil, une série fluide de postures corporelles dans lesquelles les six fonctions principales de la pratique physique du yoga passent la revue.
Le cours s’achève avec une profonde relaxation.

Savoir plus sur le Yoga pour Hommes

 En savoir plus sur les dispositions COVID-19

Lieu

Yoga Kitchen
42, rue De Locht,
1030 Schaerbeek

Photo du quartier et du studio
Carte du lieu
Cliquez ici pour en savoir plus sur le lieu et les accès

Réserver

Réservations et annulations

  • Il est impératif de réserver, étant donné que le nombre de places est limité.
  • Réserver est possible jusque 24h avant la session par mail, en complétant et en envoyant le formulaire en dessous de cette page.
  • En cas de retard ou d’annulation, veuillez prévenir par sms au 0486/882848
  • Venez toujours à l’heure pour respecter le déroulement du cours et la concentration de vos collègues participants.

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Le Yoga Nu pour Hommes pratique

A apporter

  • Amenez une grande serviette de bains.
  • Une couverture ou un deuxième essui de bains pour garder votre corps au chaud pendant la relaxation finale.
  • Il y a des tapis de yoga disponibles. Vous êtes libre d’apporter le vôtre si vous le préférez.
  • Votre bonne humeur et votre énergie positive

Hygiène
Assurez-vous d’être propre, prenez une douche avant le cours et évitez également d’utiliser de l’eau de toilette ou des parfums.
L’odeur de ces derniers peut déranger les autres participants et elle détériore la qualité de l’air que nous respirons.

Boire:
Il est important de boire suffisamment d’eau après le cours, car les exercices de yoga ont un effet détoxifiant. Pendant le cours il vaut mieux s’abstenir de boire.

Manger:
Évitez de manger endéans les deux heures avant le début d’un cours.

Conditions médicales:
Informez toujours le professeur de yoga si vous avez une condition médicale qui nécessite une prudence accrue, ou si vous avez ou avez eu récemment une blessure. Avec une hypertension sanguine ou certaines maladies comme le glaucôme, il est mieux d’éviter les postures à l’envers.
Avez-vous une doute à savoir si le yoga est bon pour vous? Consultez votre médecin traitant.
Nous faisons de notre maximum pour garantir votre sécurité. Sachez que vous êtes responsable vous-même de votre bien-être et surveillez donc vos propres limites.
Une consultation privée pour le yoga sur rendez-vous est toujours possible afin de déterminer votre profil personnel. Cette consultation peut vous aiguiller dans le choix de votre pratique de yoga.

En savoir plus sur yoga thérapie et accompagnement

Tapis de yoga:
Dans la salle, des tapis de yoga de qualité supérieure sont à disposition.
Vous pouvez amener votre propre tapis si vous le préférez.
Cliquez ici pour en savoir plus sur l’achât d’un tapis de yoga.

Les téléphones portables seront mis hors tension au début du cours.

Payer pour les cours de Yoga Nu pour Hommes

Les frais de participation pour ce cours s’élèvent à 15,00 € par personne.
Vous pouvez payer soit à l’avance par virement bancaire, soit en liquide le jour même (SVP montant juste).
Paiement par virement bancaire uniquement après confirmation de votre inscription par e-mail sur le numéro de compte:
IBAN: BE76 0635 4774 5695 de Yoga Kitchen – Peter Verhaegen
en mentionnant votre nom et la date du cours.