Cours de yoga en ligne

Suite à la réalité du coronavirus nous remplaçons les cours collectifs habituels au studio par des cours collectifs en direct en ligne.

C’est le moment par excellence à soutenir votre santé.
Pratiquer le Yoga vous rend plus fort en aide à maîtriser le stress et les inquiétudes dans cette nouvelle situation.
Donc …

Yoga Kitchen passe en SKYPE !

Photo d'un cours en ligne
Un cours en ligne en direct ne remplacera jamais un vrai cours dans un studio de yoga physique.
Cependant, c’est une meilleure alternative que de regarder une vidéo préenregistrée sans aucun contact ou interaction avec un professeur de yoga.
La grande majorité des participant.e.s sont très enthousiastes !

Voici le concept:

  • Il y a un compte Yoga Kitchen sur Skype où je donne les cours collectifs de yoga en ligne.
  • Les cours se poursuivent aux jours et heures actuels, voir calendrier.
  • Si vous suivez déjà des cours et ne pouvez ou ne voulez pas vous rendre au studio, vous pouvez suivre le cours en direct sur Skype sans aucune préparation.

De quoi avez-vous besoin ?

  • Un endroit où vous pouvez suivre le cours sans être dérangé.e.
  • Un tapis de yoga, éventuellement un coussin et une couverture ou un plaid pour le moment de repos à la fin.
  • Un ordinateur, une tablette ou un téléphone avec image et son et l’application Skype installée dessus et disposant d’une bonne connexion internet.

Comment s’inscrire ?

  • Comme d’habitude, en réservant votre cours sur le site ou en envoyant un SMS.
  • La première fois que vous le faites, vous nous communiquez votre nom d’utilisateur Skype, afin que nous puissions nous connecter facilement.

Comment cela fonctionne-t-il concrètement ?

  • À partir de 15 minutes avant les cours, je lance un appel vidéo de groupe sur Skype, et je me connecte à toutes les personnes inscrites.
  • Le cours commence à l’heure prévue, comme d’habitude, et se termine par le moment de repos ou de détente.
  • Si vous voulez, vous pouvez rester connecté après les cours pour un bref échange.

Astuces

 Les meilleurs conseils pour votre expérience de yoga en ligne chez vous

Vers les cours:

 Prana Yoga Flow le lundi et le mercredi

 Prana Yoga le mardi