Live yogales online

De meeste van onze groepslessen gaan nu door als HYBRIDE lessen.
Je kan dus ofwel naar de zaal komen, ofwel de les LIVE ONLINE meevolgen.

Juist nu is het bij uitstek belangrijk om je gezondheid te ondersteunen.
Yoga beoefenen versterkt je en helpt om stress en kopzorgen in alle situaties de baas te blijven.
Dus …

Les volgen bij Yoga Kitchen via ZOOM !


Een live les online zal nooit een echte les in een fysieke yogastudio vervangen.
Toch is het een beter alternatief dan kijken naar een vooraf opgenomen video zonder enig contact of interactie met een yoga-instructor.
Het overgrote deel van de deelnemers zijn erg entoesiast !

Dit is de opzet:

  • Ik geef de groepslessen yoga op een manier, waardoor je ze live online kan meevolgen via de applicatie ZOOM
  • De lessen gaan door op de bestaande dagen en uren, zie kalender.
  • Wie al lessen volgt en niet naar de studio kan, wil, of mag komen, kan de les zonder voorbereiding live mee volgen via ZOOM.

Wat heb je nodig:

  • Een plek waar je vrij ongestoord de les kan mee volgen.
  • Een yogamat, eventueel een kussen en een deken of plaid voor het rustmoment aan het einde.
  • Een pc, tablet of telefoon met beeld en geluid en daarop de applicatie ZOOM geïnstalleerd en voorzien van een goeie internetconnectie.

Hoe schrijf je je in?

  • Zoals gewoonlijk, door je les via de site te reserveren of een sms te sturen

Hoe gaat het concreet in zijn werk:

  • Vanaf 15 minuten voor de les geef ik toegang tot de online les.
  • Je komt in een soort wachtruimte terecht, van waaruit je toegang krijgt tot de online les.
  • De les begint op het voorziene uur, verloopt zoals gewoonlijk en wordt afgesloten met een rustmoment of relaxatie.
  • Als je ZOOM nog niet op je pc/tablet/telefoon hebt geïnstalleerd, dan zal je dit een eerste keer moeten doen. Het is een erg makkelijk stap voor stap proces.

Kijk hier voor nog meer tips:

 De beste tips voor je online yoga thuiservaring

Naar de lessen:

 Prana Yoga Flow op maandag en woensdag

 Prana Yoga op dinsdag

 Yin Yoga op donderdag