1. Quelle est votre principale raison ou votre principale motivation pour prendre des cours de yoga ?

Il y a ce coté sportif et le fait qu’on gagne en souplesse, il y a également la détente et la sensation de bien-être après tes cours.

2. Qu’est-ce qui vous motive à continuer à suivre les cours pendant si longtemps ?

J’aime la continuité dans les relations humaines et dans mes activités et ton cours fait partie de celles-ci.
J’aime suivre tes cours et retrouver les autres ami.e.s de yoga et former ainsi une belle communauté.

3. Pourquoi prenez-vous des cours ici à Yoga Kitchen, au lieu d’aller dans un autre studio de yoga ?

Ton professionnalisme, ton sérieux et ta douceur.

4. Qu’est-ce que vous aimez particulièrement dans les cours de yoga / l’approche / l’atmosphère ici à Yoga Kitchen ?

J’aime beaucoup l’atmosphère que tu donnes lors de tes cours.

5. Y a-t-il peut-être des éléments purement pratiques qui vous font choisir les cours de yoga ici ?

La possibilité de faire tes cours en ligne qui est plus pratique étant donné que ton studio est loin de chez moi? J’aime cette formule en ligne.
Le fait que les dates et les horaires soient précis et connus à l’avance, cela permet de programmer sa semaine.
La flexibilité avec ton système de carte.

Un grand merci pour tes réponses, Rémi, et à bientôt !

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Peter

1. Quelle est votre principale raison ou motivation pour prendre des cours de yoga ?

Le yoga est très relaxant pour moi, la respiration combinée au mouvement le rend assez méditatif.
Deux fois par semaine, je me sens vraiment détendue après le yoga. 
Ce sont mes deux heures avec moi-même (- :

2. Qu’est-ce qui vous motive à continuer à suivre les cours pendant si longtemps jusqu’à aujourd’hui ?

J’en suis devenu un peu accro (alors que j’avais l’habitude de penser que le yoga n’était pas vraiment pour moi).
Ça me manque quand je rate certains cours.
J’ai l’impression que cela fait du bien non seulement à mon mental, mais aussi à mon corps qui se détend et que je ressens plus souple.
J’ai également besoin d’être guidée verbalement pour faire les exercices, je ne pense pas que je pourrais le faire seule ou avoir la discipline pour le faire.

3. Pourquoi suivez-vous les cours ici à Yoga Kitchen, au lieu d’aller dans un autre studio de yoga ?

Je ne suis jamais allée ailleurs. Je suis satisfaite (- :
Une fois, j’ai suivi cours de yoga autre part très actif, mais ça ne m’a fait que du mal et les postures me semblaient impossibles.
Avec le Prana yoga, j’ai également trouvé les premières cours très difficiles. Maintenant, je trouve la séquence de mouvements récurrents plus facile à faire et c’est aussi agréable que certaines choses sont récurrentes.

4. Qu’est-ce que vous aimez particulièrement dans les cours de yoga / l’approche / l’atmosphère ici à Yoga Kitchen ?

J’aime beaucoup les ajustements individuels, et aussi le fait que l’on s’arrête pour observer, se vider consciemment la tête, etc.
J’ai trouvé la séance privée avec vous concernant mon hyperventilation chronique très instructive. De ce fait, j’applique davantage les choses pendant les cours, mais aussi en dehors de ceux-ci.
Je remarque que dans les cours en présentiel, l’approche individuelle est encore plus présente, avec des petits ajustements pour celles et ceux qui ont besoin de quelque chose de particulier.
J’apprécie qu’on est incité à écouter (consciemment) son propre corps.

5. Y a-t-il peut-être des éléments purement pratiques qui vous font choisir les cours de yoga ici ?

Pour moi, c’est pendant Corona que j’ai commencé les cours en ligne, aussi parce que j’avais plus de temps disponible dans mon emploi du temps.
C’est super de pouvoir le faire depuis chez moi, chez mon ami ou en vacances.

Un super grand merci de tes réponses, An, et à bientôt !

Peter

1. Quelle est votre principale raison ou motivation pour prendre des cours de yoga ?

Pour moi, le yoga est un moyen de sortir de ma tête et de rester flexible au niveau physique.

2. Qu’est-ce qui vous motive à continuer à suivre les cours pendant si longtemps jusqu’à aujourd’hui ?

Je me sens mieux quand je pratique le yoga, j’ai moins mal au dos et je suis plus détendue.

3. Pourquoi prenez-vous des cours ici à Yoga Kitchen, au lieu d’aller dans un autre studio de yoga ?

C’est un endroit agréable, proche de ma maison, à petite échelle, pas comme une grande salle de sport, ambiance agréable.

4. Qu’est-ce que vous appréciez particulièrement dans les cours de yoga / l’approche / l’atmosphère ici à Yoga Kitchen ?

J’aime les cours longs d’une heure et demie. Il y a un bon équilibre entre la détente et l’effort. L’approche est individuelle, chacun fait les exercices à sa manière.

Merci beaucoup pour tes retours Sanne, et à bientôt !

Peter

1. Quelle est votre principale raison ou motivation pour prendre des cours de yoga ?

C’est un bon moyen de rester en forme – la combinaison de la concentration et des exercices me fait du bien.

2. Qu’est-ce qui vous motive à continuer à suivre les cours pendant si longtemps jusqu’à aujourd’hui ?

Malgré la distance, à cause de mon nouveau travail, j’aime prendre les cours chez toi. C’est pratique que ça peut se faire maintenant également en ligne. Je n’aime pas non plus changer de “fournisseur” surtout si je suis satisfaite.

3. Pourquoi suivez-vous les cours ici à Yoga Kitchen, au lieu d’aller dans un autre studio de yoga ?

La petite échelle et l’approche personnelle me plaisent, et bien sûr le fait que les cours soient également enseignés en néerlandais.

4. Qu’est-ce que vous aimez particulièrement dans les cours de yoga / l’approche / l’atmosphère ici à Yoga Kitchen ?

Vous pouvez facilement adapter le rythme et l’intensité à vos possibilités. Pourtant, vous pouvez aller à l’encontre de votre limite et la challenger un peu.

5. Y a-t-il peut-être des éléments purement pratiques qui vous font choisir les cours de yoga ici ?

Pratique ? Ce n’est plus aussi pratique qu’avant, quand je pouvais y aller à pied. Peut-être le bon rapport qualité-prix à cause de la carte à 10 sessions.

Merci beaucoup pour le temps que tu as consacré à cette enquête, Christine, et à bientôt !

Peter

1. Quelle est votre principale raison ou votre principale motivation pour prendre des cours de yoga ?

Mon équilibre intérieur, à la fois physique et mental.
Le yoga est complémentaire de ma passion pour l’escalade, mais aussi des autres sports que j’aime pratiquer. Et dans les moments où j’ai un peu difficile mentalement, je trouve un grand bénéfice dans une séance de yoga.

2. Qu’est-ce qui vous motive à continuer à suivre les cours pendant si longtemps ?

La manière dont le yoga est enseigné ici : en petits groupes, et donc personnalisé, avec intensité et précision. J’aime aussi la nature du yoga et cela correspond à mes excellentes expériences à Berlin lorsque j’ai commencé à pratiquer le yoga. Par nature, j’entends la fluidité des mouvements au rythme de la respiration. Votre façon d’enseigner rayonne le calme et la conviction.

3. Pourquoi prenez-vous des cours ici à Yoga Kitchen, au lieu d’aller dans un autre studio de yoga ?

La proximité de mon domicile est un plus, mais c’est surtout ce que j’ai noté plus haut qui compte.
J’aime aussi beaucoup le cadre d’une petite maison de maître élégante, comme on en trouve beaucoup à Schaerbeek.

4. Qu’est-ce que vous aimez particulièrement dans les cours de yoga / l’approche / l’atmosphère ici à Yoga Kitchen ?

Les participants sont, chacun à leur manière, engagés, respectueux et intenses. Les petits groupes permettent d’apprendre à connaître les gens plus facilement.
J’ai aussi beaucoup apprécié la tisane à la fin. C’est un beau geste de remerciement qui rapproche les gens.

5. Y a-t-il peut-être des éléments purement pratiques qui vous font choisir les cours de yoga ici ?

Pas vraiment.

Un grand merci pour le temps que tu as passé sur ces questions, Koen, et à bientôt !

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1. Quelle est votre principale raison ou motivation pour prendre des cours de yoga ?

Le yoga est pour moi le moyen de calmer mon corps et mon esprit et de les amener beaucoup plus en phase l’un avec l’autre. Je me concentre davantage sur mon corps et ma respiration, et je peux me débarrasser de tout le broyage dans ma tête. Une deuxième raison est bien sûr d’acquérir plus de force, d’équilibre et de souplesse dans mon corps.

2. Qu’est-ce qui vous motive à continuer à suivre les cours pendant si longtemps jusqu’à aujourd’hui ?

Je suis les cours depuis longtemps car je trouve qu’ils fonctionnent vraiment pour moi. Après une heure de yoga avec Peter, je me sens totalement rechargée à plusieurs niveaux, mon esprit et mon corps sont reconnaissants pour chaque cours et je peux compter sur cette énergie renouvelée pendant très longtemps. La motivation est là chaque semaine et de son propre chef. Je n’ai pas à faire d’effort ou à me convaincre d’aller en cours semaine après semaine.

3. Pourquoi prenez-vous des cours ici à Yoga Kitchen, au lieu d’aller dans un autre studio de yoga ?

J’ai essayé plusieurs cours / ateliers de yoga, mais je n’ai pas trouvé ce que je vis à Yoga Kitchen. Comme Peter se concentre sur votre respiration pendant tout le cours, vous obtenez vraiment ce que vous voulez pendant un cours de yoga. Non seulement entretenir votre corps et vos muscles, mais aussi entraîner votre esprit à ne pas errer, mais à rester concentré sur les exercices et votre corps. La combinaison des exercices physiques et de la pleine conscience est une grande valeur ajoutée. C’est ce qui complète vraiment ces cours. Ce que j’aime aussi, c’est la construction du cours : la construction du cours se fait via une structure recurrente, vous savez donc à quoi ressemblera le cours et cela vous apporte une grande tranquillité. D’autre part, nous faisons différents types de postures à chaque cours, ce qui signifie que vous faites et découvrez quelque chose de nouveau chaque semaine. Le fait que le cours commence et se termine de la même manière la rend familière et sûre. Vous avez également le sentiment que chaque exercice a un but et n’est pas choisi au hasard par Peter. Il explique souvent pourquoi nous bougeons d’une certaine manière, ce qui vous fait vous sentir encore plus impliqué dans le cours.

4. Qu’est-ce que vous appréciez particulièrement dans les cours de yoga / l’approche / l’atmosphère ici à Yoga Kitchen ?

Peter est tellement professionnel et connaît sa passion sur le bout des doigts. Il ne s’agit pas d’un cours de yoga comme les autres, vous venez ici pour l’essence du yoga et vous le remarquez vraiment lorsque vous venez aux cours. Chez Yoga Kitchen, Peter est attentif à chaque participant et adapte même les postures pour vous si vous souffrez d’un malaise. Tout le monde est le bienvenu ici et reçoit ses conseils et astuces. Il viendra également chez vous et améliorera vos postures, toujours de manière amicale et attentive. Cette façon personnelle d’enseigner est top !

5. Y a-t-il peut-être des éléments purement pratiques qui vous font choisir les cours de yoga ici ?

J’habitais au départ à quelques rues du studio, alors je l’ai choisi. Vous pouvez également suivre chaque cours en ligne de manière qualitative, ce qui constitue également une valeur ajoutée. Pour ce prix, vous ne trouverez nulle part ailleurs d’aussi bons et beaux cours !

Merci beaucoup pour le temps consacré à ces questions Lisa, et à bientôt !

Peter