Cours de yoga en ligne

La plupart de nos cours collectifs se poursuivent désormais en tant que cours HYBRIDE.
Vous pouvez donc soit venir sur place, soit suivre le cours EN LIGNE EN DIRECT.

C’est le moment par excellence à soutenir votre santé.
Pratiquer le Yoga vous rend plus fort en aide à maîtriser le stress et les inquiétudes dans cette nouvelle situation.
Donc …

Participer aux cours chez Yoga Kitchen en ZOOM !

Photo d'un cours en ligne
Un cours en ligne en direct ne remplacera jamais un vrai cours dans un studio de yoga physique.
Cependant, c’est une meilleure alternative que de regarder une vidéo préenregistrée sans aucun contact ou interaction avec un professeur de yoga.
La grande majorité des participant.e.s sont très enthousiastes !

Voici le concept:

  • Je donne les cours de yoga en groupe d’une manière, qui vous permet de les suivre en direct en ligne via l’application ZOOM
  • Les cours se poursuivront aux jours et heures existants, voir le calendrier.
  • Si vous suivez déjà des cours et ne pouvez ou ne voulez pas venir au studio peut suivre le cours en direct via ZOOM sans préparation.

De quoi avez-vous besoin ?

  • Un endroit où vous pouvez suivre le cours sans être dérangé.e.
  • Un tapis de yoga, éventuellement un coussin et une couverture ou un plaid pour le moment de repos à la fin.
  • Un ordinateur, une tablette ou un téléphone avec image et son et l’application Skype installée dessus et disposant d’une bonne connexion internet.

Comment s’inscrire ?

  • Comme d’habitude, en réservant votre cours sur le site ou en envoyant un SMS si vous avez l’habitude de suivre des cours.

Comment cela fonctionne-t-il concrètement ?

  • À partir de 15 minutes avant le cours, je serai présent pour donner accès au cours en ligne.
  • Vous cliquez sur le lien ZOOM et vous trouverez ensuite dans une sorte de salle d’attente d’où vous aurez ensuite accès au cours en ligne.
  • Le cours commence à l’heure prévue, se déroule comme d’habitude et se termine par un moment de repos ou de détente.
  • Si vous n’avez pas encore installé ZOOM sur votre PC/tablette/téléphone, vous devrez le faire la première fois. C’est un processus très simple, étape par étape.

Astuces supplémentaires

 Les meilleurs conseils pour votre expérience de yoga en ligne chez vous

Vers les cours:

 Prana Yoga Flow le lundi et le mercredi

 Prana Yoga le mardi

 Yin Yoga le jeudi