Yogatherapie voor herstel en preventie
Herstellen van mijn blessures en nieuwe blessures vermijden met yoga
Ga je door een moment in het leven waar je geplaagd wordt door blessures of pijn tengevolge van slechte houdingen of eenzijdige en/of langdurige belasting van bepaalde delen van het lichaam?
Zijn er andere aandoeningen die je mobiliteit in het gedrang brengen of pijnverschijnselen veroorzaken?
Een privé yogatherapie consult vervangt geen doktersconsult. Het geeft je echter bruikbare hulpmiddelen en aanbevelingen uit de yoga om het helingsproces te ondersteunen, te versnellen en te bevorderen.
Hoe gaat een yogatherapie consult precies in zijn werk?
Eerst zullen we duidelijk bepalen wat jouw verwachtingen zijn met betrekking tot yogatherapie.
Dan stellen we je persoonlijk profiel op. Er wordt nagegaan in welke fase van ongemak je je bevindt. Op basis van eventuele vaststellingen van huisartsconsult en/of kinesitherapeuten of andere, en aan de hand van observaties en een reeks tests kunnen we dan samen de juiste aanbevelingen opstellen.
Dit gebeurt onder de vorm van een persoonlijke yoga-oefenreeks of yoga-procedure voor thuis.
Na afloop van de sessie krijg je een schriftelijke neerslag van deze reeks mee naar huis.
Wat is de kostprijs van een yogatherapie consult?
Een consult duurt een uur en kost 60,00€.
Inbegrepen in de prijs van dit consult is een kostenloze online opvolgingsessie (ca 15 minuten) via Zoom waarbij we nagaan hoe de zaken evolueren en of de yogareeks eventueel moet worden aangepast. Je bepaalt zelf in overleg wanneer je deze opvolgingsessie wil houden.
Betaal je privé yoga consult
Hoe maak ik een afspraak voor een privé yoga-consult?
Een afspraak kan door onderstaand formulier in te vullen en te verzenden.
Je kan ook telefonisch contact nemen op het nummer 0486/88 28 48.
Ik schrijf me in voor een privé yoga-consult
In welke situaties kan yoga heling gunstig bevorderen?
Afhankelijk van je toestand en historiek bevind je je misschien in één van de volgende situaties:
- Fase 1: Je maakt fysieke crisistoestanden door waardoor je tijdelijk niet of amper kan bewegen. De bewegingsvrijheid is beperkt en je lijdt aan pijnen, al of niet intens. Er zijn soms krampen. Je kan niet gaan werken.
- Fase 2: Je hebt wat bewegingsvrijheid herwonnen, maar voelt nog steeds pijn. Je voelt jezelf nog heel kwetsbaar. Boodschappen kan je bijvoorbeeld nog steeds niet zelf doen, en je gaat misschien nog niet werken.
- Fase 3: Jouw bewegingsvrijheid is teruggekomen. Je hebt slechts weinig pijn meer. Daarnaast is werken en boodschappen doen weer OK. Je wil oefenen om je rug of lichaam te beschermen en te verzorgen.
- Fase 4: De pijn is helemaal verdwenen. Je wil werk maken van preventie door spierversterkende oefeningen.
Bij elk van de vier geschetste fasen kan yogatherapie op een concrete manier bijdragen tot herstel en preventie van het ongemak.
Welke andere voordelen biedt een privé yogasessie?
Bekijk alle toepassingen van yoga therapie:
Meer toepassingen van yoga therapie
Wil je toch liever een van onze groepslessen boeken?
Bekijk ons aanbod en boek via de onderstaande links: