Wat is er inbegrepen in de workshop?

De workshop bestaat uit:

• Een toegankelijke yogales met ontspanningsmeditatie aan het einde.
• Een tekenatelier vrij of rond een bepaald thema dat wordt bepaald in samenspraak.
• Water, thee en een vegan snack tijdens het tekenatelier.

Welke artistieke activiteit beoefenen we in de workshops?

We kiezen in workshops voor tekenkunst als expressievorm. Tekenen in de ruime zin van het woord. Dat betekent dat we naast potloden ook andere media kunnen gebruiken. Iedereen brengt hun eigen kunstmaterialen mee, en dat kunnen potloden, pennen, viltstiften, pastels, oliekrijt penselen en de bijbehorende inkten of verfjes, zijn, enzovoort.
De hoofdbedoeling van het art space moment is om een geregeld tijdsslot te voorzien, een ruimte afgebakend in de tijd waarbinnen we onze creatieve vermogens laten stromen, om zo van kunst een echte regelmatige praktijk te maken. Want soms hebben we het verlangen om te creëren, maar zetten het, om verschillende redenen, niet om in de praktijk.
Indien gewenst doen we gezamenlijke creatieve opwarmers of korte oefeningen om onze tekenmotor op gang te brengen. Aan het einde van de sessie delen we onze ervaring en wisselen we uit over ons werk, in de zelfde geest van volledige aanvaarding en niet-oordelen die ook kenmerkend is voor yoga.
Wanneer we uitspraken doen over het werk van anderen, doen we dat met heel duidelijke afspraken vooraf over de vorm van onze commentaar.

Met welke materialen werken we tijdens de workshop?

We kiezen voor werken met potlood en kleurpotlood. Dat is laagdrempelig, veelzijdig en laat toe om op een relatief korte tijd mooie dingen te realiseren. Iedereen wordt uitgenodigd om hun eigen favoriete tekenmateriaal mee te brengen. Bovendien ben je vrij om ook met andere tekenmedia te werken dan (kleur)potloden alleen. Er is basis tekenpapier en tekenpotloden voorzien in de workshop voor wie daar niet over zou beschikken.

Welk soort yoga beoefenen we in de workshops?

Een regelmatige beoefening van yoga kan je leven drastisch veranderen in positieve zin.

De yoga die we beoefenen heet Prana Yoga. Prana Yoga: een goed uitgebalanceerde onderhoudsyoga.

Ben je absoluut nieuw en beginner in yoga of zoek je een yogavorm met gemiddelde intensiteit? Dan is Prana Yoga goed voor jou.
Een goede ademhaling vormt de basis en uitgangspunt van deze yoga.
In een les Prana Yoga maken we gebruik van de drie essentiële pijlers van yoga:

• Mentale aandacht
• Ademhaling
• Houding

Gerichte aandacht, ademhaling en houding/beweging vormen het gouden trio dat de energiestroom in het lichaam verbetert. Bovendien helpt Prana Yoga om een sterke en flexibele rug te onderhouden, en dat is goud waard voor wie veel en graag stil zit om met kunstzinnige productie bezig te zijn. Prana yoga is ook prima geschikt voor wie zichzelf als beginner beschouwt en een eerste stap wil zetten met yoga.
De les eindigt met een liggende ontspanning van 10 à 15 minuten, die ons volledig tot rust brengt. Yoga zorgt ervoor dat je beter in je lijf zit en beter in contact komt met je ware zelf.
Lees hieronder nog meer over Prana Yoga via onderstaande link:

Meer over Prana Yoga

In welke taal is de workshop?

De workshop is meertalig NL, FR en EN op basis van de taal van de aanwezige deelnemers.
Dat is een uitdaging, en we hebben uit het verleden goede ervaringen met deze formule, die in een Brusselse context erg inclusief werkt.