Op 01/06/2015 - 07/06/2015 | Hele dag
Men’s Naked Yoga Brussels trekt naar het zuiden met een yoga vakantieverblijf in het prachtige kader van The Lotus Tree Gay Guest House in het zuiden van Frankrijk.
Kom en voeg je bij ons voor deze uitstap van maandag 1 juni tot en met zondag 7 juni 2015. Gedurende het verblijf kan je elke dag yogalessen voor mannen bijwonen.
Yogalessen:
Wat de inhoud van de lessen aangaat combineren we elementen uit verschillende yogatradities.
De lessen staan open voor alle meerderjarige mannen onafgezien van hun ouderdom, etnische afkomst, vorm, lichaamstype, uiterlijk, of fysieke mogelijkheden. Er is geen voorafgaande ervaring met yoga vereist. Beginners zijn welkom. Iedereen kan deelnemen naargelang zijn persoonlijke mogelijkheden. We gebruiken het lichaam niet om ons in bepaalde lichaamshoudingen te wurmen, we gebruiken de lichaamshoudingen om in ons lichaam te komen.
Doorheen de dag worden verschillende lessen aangeboden op verschillende momenten. We gaan, bij voorkeur buiten oefenen, in de open lucht. De lessen zijn hoofdzakelijk in het Engels, met vertaling mogelijk naar het Nederlands, Frans en Duits indien nodig.
Vroege ochtendsessies: Yoga voor Vroege Vogels een uur voor het ontbijt.
Deze Early Bird yogasessies lieten zich inspireren door de sprankelende energie waarmee de vogels hun vitaliteit en levenslust uiten aan het prille begin van de dag. Deze yogasessies zullen je toelaten om de nieuwe dag energiek tegemoet te treden, net zoals de vogels bij zonsopgang!
Ochtend- en namiddagsessies: Prana Yoga Flow en partneryoga
Deze speelse en energieke yogalessen beginnen steevast met een paar yogische ademhalingsoefeningen en een opwarming in Kundalini-stijl om de wervelkolom los te maken en de inwendige lichaamstemperatuur te doen stijgen. Daarna volgen een reeks zonnegroeten en een vloeiende reeks van lichaamshoudingen (asana’s) met een aantal elementaire partneryoga oefeningen, waarbij twee of meer deelnemers samen een yogahouding aannemen. De les eindigt met een kalme stretching in yin-stijl en een diepe, geleide relaxatie.
Avondsessies: Yin Yoga
Dit is een rustige, zachte (yin) vorm van yoga die een kalmerend, rustgevend en verkoelend effect heeft.
Yin yoga heeft een versterkend effect op de pezen en ligamenten. De houdingen worden relatief lang aangehouden. Het is ook een ideale yogavorm om op een ontspannen manier de dag af te sluiten en is een ideale voorbereiding op een goede nachtrust.
Kostprijs van de yogalessen
Bij aankomst dien je een inschrijvingsgeld van 25 euro te betalen alsook 100 euro voor 10 vouchers die je kan gebruiken voor 10 yogalessen naar keuze gedurende de verblijfsperiode.
Praktische details over de accomodatie:
De Naked Yoga retraite vindt plaats in de mooie omgeving van The Lotus Tree, een gay vakantieverblijf in het zuiden van Frankrijk, gelegen op ongeveer een zestigtal kilometer van de stad Avignon.
Er zijn verschillende soorten kamers beschikbaar dus de totale kost van je verblijf zal afhangen van je keuze van kamer en maaltijden.
Reservatie van de kamer gebeurt rechtstreeks bij The Lotus Tree. Het vakantiecomplex heeft zeven kamers, dus het aantal plaatsen is beperkt. Als je je kamer wil delen met een andere deelnemer, dan laat dat ons toe om meer mensen te herbergen. Er zijn twee dubbele kamers die een gemeenschappelijke badkamer delen en vijf studios die elk over hun eigen badkamer en keukentje beschikken. Alle studios hebben king size bedden. Een van hen heeft een derde eenpersoonsbed zodat de studio door drie mannen kan worden betrokken. Voor meer details en foto’s, kijk op: www.thelotustree.com .
Prijzen voor de accomodatie:
Dubbele kamers: Met één enkele gast: €75,00 per nacht per persoon
Twee gasten: €37,50 per nacht per persoon
Studio’s: Met één enkele gast: €100,00 per nacht per persoon
Met twee gasten: €50,00 per nacht per persoon
Met drie gasten: €33,50 per nacht per persoon
Maaltijden, dranken en transport van en naar The Lotus Tree zijn niet inbegrepen.
We raden aan om bij huur of gebruik van wagens zoveel mogelijk te delen met andere deelnemers indien mogelijk.
Prijzen voor de maaltijden:
Ontbijt zal elke morgen beschikbaar zijn met twee opties:
Eenvoudig: Thee/koffie, toast, yoghurt: €5,00 per persoon
Continentaal: Zoals hierboven, met bovendien vruchtensap, vers fruit, croissants, brood, chocoladebroodjes enz: €10,00 per persoon
Lunch: Er is een lunchmenu met een keuze aan verschillende salades en lichte snacks. Er is ook een openluchtkeuken waar je je eigen maaltijden kan klaarmaken indien je dat wenst.
Avondmaal: Op de eerste en laatste avond van het verblijf wordt een avondmaal aangeboden. Drie gangen met thee/koffie en wijn à volonté voor €32,00 per person
Als de avonden fris zijn zullen we binnen eten en zal het avondmaal met kleding optioneel zijn.
Op de andere avonden staat het je vrij om de restaurants in de buurt te gaan ontdekken, individueel of in groep. Er zijn menus voor alle beurzen.
Hoe boeken:
AUB gebruik het aparte inschrijvingsformulier van The Lotus Tree om je kamer te reserveren. De reservatie moet vergezeld gaan van een voorschot van £100 / €100 plus de £25 / €25 inschrijvingsgeld. Het saldo dient te worden geregeld drie weken voor je aankomst.
(Voor betalingen in £ Sterling wordt de officiële BBC wisselkoers gebruikt: http://newsvote.bbc.co.uk/1/shared/fds/hi/business/market_data/currency/1/default.stm)
Hoe betalen:
Met een cheque (Brits or Frans), betaalbaar op naam van James Proctor en per post verstuurd naar het postadres van The Lotus Tree.
Via bankoverschrijving: AUB vraag The Lotus Tree om de details van de bankrekening.
Via Paypal: (www.paypal.com) De rekening voor de betaling is: mrjamesproctor@hotmail.com
Contacteer ons:
Voor vragen over de accomodatie
Als je vragen hebt over de verblijfsaccomodatie dan zullen James en Lance bij The Lotus Tree je met plezier antwoorden als ze kunnen. Stuur hen een mailtje (in het Engels) naar info@thelotustree.com of gebruik het formulier in de rubriek “Contact” op hun website.
Voor vragen over de yogalessen
Als je vragen hebt over de yogalessen dan zal Peter je met veel plezier antwoorden als hij kan. Voor vragen over de yogalessn kan je het formulier hieronder invullen en verzenden: