Yogalessen vanuit Schaarbeek
Welkom bij Yoga Kitchen. Het is vast geen toeval dat je op deze pagina uitkomt.
Het is immers hoog tijd voor jouw gezondheid en welzijn!
Ben je op zoek naar meer welzijn, gezondheid en mentale rust?
Dan is yoga beoefenen wellicht iets voor jou.
Ontdek ons aanbod yogalessen
Bij Yoga Kitchen in Schaarbeek maak je op een laagdrempelige manier kennis met verschillende yogastijlen. Je kan les volgen ter plaatse in de studio of volg groepslessen yogales online in jouw vertrouwde omgeving thuis. Kijk hieronder wat we aanbieden door te klikken op de afbeeldingen:
Raadplegingen en individuele yogalessen
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Blijf je graag op de hoogte van de nieuwigheden in ons les- en cursusaanbod? Schrijf je in via onderstaande knop en ontvang via e-mail op regelmatige tijdstippen de nieuwsbrief.
Plantaardige voeding voor optimale gezondheid
Ben je op zoek naar meer bewustzijn en kennis over voeding?
Wil je weten hoe gezond, smakelijk en evenwichtig eten jouw gezondheid en persoonlijke ontplooiing kan ondersteunen?
Overweeg je om te minderen of te stoppen met vlees en voedingswaren van dierlijke oorsprong en meer plantaardig te eten?
Je hebt immers recht op de beste gezondheid voor jouw unieke lichaam en leven!
Kijk hieronder wat we jou op dat vlak kunnen bieden:
Kookworkshops
Food- en gezondheidsblog
Individuele coaching
Kookworkshops Gezond Plantaardig
"Ik wil je nog bedanken voor de workshop van vandaag, je onthaal en alle tijd die je ons gaf! Het was echt een heerlijke dag en ik voel me super geïnspireerd om te koken!"
Sophia, Schaarbeek.
Zaterdag 10 mei: Vervang Vlees A (gezonde vleesvervangers) om 10.30u
Zaterdag 25 mei: Vervang Vlees B (peulvruchten en granen) om 10.30u
Zaterdag 7 juni: Vervang Vlees A (gezonde vleesvervangers) om 10.30u
Zaterdag 21 juni: Vervang Vlees B (peulvruchten en granen) om 10.30u
Zaterdag 5 juli: Vervang Vlees A (gezonde vleesvervangers) om 10.30u
Zaterdag 19 juli: Vervang Vlees B (peulvruchten en granen) om 10.30u
In de workshop Vervang Vlees A werken we rond gezonde vervangers voor vlees, zoals tofu, tempeh, en seitan die voor veel mensen relatief onbekend zijn. In de B-workshop ontdekken we de soms verrassende toepassingen van peulvruchten zoals bonen, erwten en linzen.
Er zijn minimum 3 en maximum 5 deelnemers voor deze kookworkshops.
Heb je er zin in? Reserveer dan gauw.
Workshops met yoga als leidraad
Benieuwd naar de weldaden van yoga voor lichaam en geest? Wil je graag je ervaring van yoga verrijken aan de hand van thematische workshops?
Yoga is een onuitputtelijke inspiratiebron voor je persoonlijke ontwikkeling.
Kijk hieronder naar ons aanbod:
Yoga en de kunst van het tekenen
Bekijk hier een paar sfeerfoto's van de meest recente workshops yoga en tekenkunst.
Naaktyoga voor mannen
Hoe ervaren onze deelnemers de lessen?
Elke lesgever heeft zijn of haar eigen aanpak en legt eigen accenten. En alle yogabeoefenaars ervaren een les uiteraard op hun eigen unieke manier. Lees hieronder in de bloemlezing de impressies van de deelnemers aan de yogalessen bij Yoga Kitchen.
Fabelachtig gebakje op basis van ... kikkererwten!
We hebben er allemaal baat bij om meer peulvruchten op ons bord te krijgen. Ze zijn een goede bron van plantaardig eiwit en zijn rijk aan vezels. Ze hebben een opmerkelijk lage ecologische voetafdruk en vragen weinig water bij de teelt. En ja, je kan ze ook verwerken in heerlijk, 100% plantaardig gebak.
Een no-nonsense yoga waarmee je resultaten boekt
Bekijk de kosteloze video's vol tips en hulpmiddelen om optimaal te genieten van je yoga-ervaring.
"Goeie morgen, mag ik je bedanken voor je online yoga. Mijn nek en schouders werden steeds immobieler tot ik uiteindelijk voor de yogamat koos om de oefeningen voor nek en schouders op je website te volgen. Soms kan een oplossing eenvoudig zijn, dus dank, het gaat al stukken beter, nu nog meer discipline om naar mijn eigen lichaam te luisteren. Dankjewel."
Petra V., Brussel