1. Wat is jouw hoofdreden of jouw belangrijkste motivatie om yogalessen te volgen?

Er is die sportieve kant en het feit dat je leniger wordt, er is ook de ontspanning en het gevoel van welbehagen na de lessen.

2. Wat maakt dat je je gemotiveerd voelt om al zo lang de lessen te blijven volgen tot op de dag van vandaag?

Ik hou van continuïteit in menselijke relaties en in mijn activiteiten en uw cursus is er een van.
Ik vind het leuk om je lessen te volgen en om andere yogavrienden te ontmoeten en een leuke gemeenschap te vormen.

3. Waarom volg je hier bij Yoga Kitchen de lessen volgt, in plaats van naar een andere yogastudio te gaan ?

Jouw professionaliteit, ernst en zachtheid.

4. Wat apprecieer je in het bijzonder aan de yogalessen/aanpak/sfeer hier bij Yoga Kitchen?

Ik hou echt van de sfeer die je in je lessen legt.

5. Zijn er misschien puur praktische elementen die je voor de yogalessen hier doen kiezen?

De mogelijkheid om je lessen online te volgen, wat handiger is aangezien je studio relatief ver van mijn huis is? Ik hou van de online optie.
Het feit dat de data en lestijden precies en op voorhand bekend zijn, stelt me in staat de week makkelijk te plannen.
De flexibiliteit met je kaartsysteem.

Dank je wel voor je antwoorden, Rémi, en tot ziens.

Peter

1. Wat is jouw hoofdreden of jouw belangrijkste motivatie om yogalessen te volgen?

De yoga is voor mij enorm ontspannend, door de ademhaling in combinatie met de beweging werkt het vrij meditatief.
Ik voel met twee maal per week echt ontspannen na de yoga.
Het zijn mijn twee uurtjes met mezelf (-:

2. Wat maakt dat je je gemotiveerd voelt om al zo lang de lessen te blijven volgen tot op de dag van vandaag?

Ik ben er een beetje verslaafd aan geraakt (terwijl ik vroeger dacht dat yoga echt niets voor mij was).
Ik mis het als ik een aantal lessen niet kan.
Ik voel dat het niet alleen goed doet in mijn hoofd, ook mijn lichaam is ontspannen en ik voel me leniger.
Ik heb de mondelinge begeleiding ook nodig om de oefeningen te doen, ik denk niet dat ik dat alleen zou kunnen of de discipline heb daarvoor.

3. Waarom volg je hier bij Yoga Kitchen de lessen, in plaats van naar een andere yogastudio te gaan ?

Ik ben nog nooit ergens anders geweest. Ik ben tevreden (-:
Ooit deed ik 1 les erg actieve yoga, maar dat deed alleen maar pijn en het leken me onmogelijke houdingen.
Bij de Prana yoga vond ik de eerste lessen ook erg moeilijk. Nu vind ik de terugkomende opeenvolging van bewegingen makkelijker te doen en ook fijn dat dingen terugkomen.

4. Wat apprecieer je in het bijzonder aan de yogalessen/aanpak/sfeer hier bij Yoga Kitchen?

Ik vind de aanpassingen per persoon heel fijn, en ook het even stilstaan bij dingen, je hoofd bewust leegmaken enz.
Ik vond de privé sessie bij jou in verband met mijn chronische hyperventilatie héél leerrijk. Daardoor pas ik zaken ook meer toe nu in de lessen, maar ook daarbuiten.
Ik merk dat dat individuele in de live lessen nog meer aan bod komt, kleine aanpassingen voor wie iets nodig heeft.
Het aangespoord worden om te leren (bewust) luisteren naar je eigen lichaam, dat is iets wat ik apprecieer.

5. Zijn er misschien puur praktische elementen die je voor de yogalessen hier doen kiezen?

Voor mij was het tijdens corona de online lessen uiteraard waardoor ik ermee begon, ook omdat er toen meer tijd vrij kwam in mijn agenda.
Ik vind het wel fijn om het van thuis uit, van bij mijn vriend of op vakantie te kunnen doen.

Super bedankt voor je antwoorden, An, en tot binnenkort!

Peter

1. Wat is jouw hoofdreden of jouw belangrijkste motivatie om yogalessen te volgen?

Yoga is voor mij een manier om uit het hoofd te komen en lichamelijk soepel te blijven.

2. Wat maakt dat je je gemotiveerd voelt om al zo lang de lessen te blijven volgen tot op de dag van vandaag?

Ik voel mij beter als ik aan yoga doe, heb minder last van rugpijn en ben meer ontspannen.

3. Waarom volg je hier bij Yoga Kitchen de lessen, in plaats van naar een andere yogastudio te gaan ?

Het is een fijne locatie, dicht bij huis, kleinschalig, geen grote sportschool, prettige sfeer. 

4. Wat apprecieer je in het bijzonder aan de yogalessen/aanpak/sfeer hier bij Yoga Kitchen?

Ik houd van de lange les van 1,5 uur. Er is een erg goed evenwicht tussen ontspanning en inspanning. De aanpak is individueel, iedereen doet oefeningen op zijn/haar manier.

Dank voor je feedback Sanne, en tot binnenkort!

Peter

1. Wat is jouw hoofdreden of jouw belangrijkste motivatie om yogalessen te volgen?

Een goede manier om fit te blijven – de combinatie van concentratie en oefeningen doen voelt goed voor mij.

2. Wat maakt dat je je gemotiveerd voelt om al zo lang de lessen te blijven volgen tot op de dag van vandaag?

Ondanks de afstand, de werken nu, kom ik graag bij jou de lessen volgen, het is handig dat het nu online kan, ik verander ook niet graag van ‘leverancier’ zeker niet als ik tevreden ben.

3. Waarom volg je hier bij Yoga Kitchen de lessen, in plaats van naar een andere yogastudio te gaan ?

De kleinschaligheid en de persoonlijke aanpak spreken me aan en natuurlijk ook dat het in het Nederlands kan.

4. Wat apprecieer je in het bijzonder aan de yogalessen/aanpak/sfeer hier bij Yoga Kitchen?

Het tempo en de intensiteit kan je gemakkelijk aan je mogelijkheden aanpassen. Toch kan je tegen de grens gaan en die een beetje uitdagen.

5. Zijn er misschien puur praktische elementen die je voor de yogalessen hier doen kiezen?

Praktisch? Het is niet meer zo praktisch als vroeger toen ik te voet kon gaan. Misschien de goede prijs – kwaliteit verhouding met de 10-beurtenkaart.

Dankjewel voor de tijd die je besteedde aan deze vragen, Christine, en tot binnenkort!

Peter

1. Wat is jouw hoofdreden of jouw belangrijkste motivatie om yogalessen te volgen?

Mijn innerlijke balans, zowel fysiek als mentaal.
De yoga is complementair met mijn passie voor klimmen, en ook met de andere sporten die ik graag doe. En op momenten waarop ik het mentaal eens moeilijker heb, vind ik veel heil in een yoga sessie.

2. Wat maakt dat je je gemotiveerd voelt om al zo lang de lessen te blijven volgen tot op de dag van vandaag?

De manier waarop de yoga wordt gegeven: in kleine groepen, en daardoor gepersonaliseerd, met intensiteit en precisie. De aard van de yoga bevalt mij ook en sluit aan bij mijn uitstekende ervaringen in Berlijn toen ik met yoga gestart ben. Met aard bedoel ik de fluïditeit van de bewegingen op het ritme van de ademhaling. Jouw manier van lesgeven straalt rust en overtuiging uit.

3. Waarom volg je hier bij Yoga Kitchen de lessen, in plaats van naar een andere yogastudio te gaan ?

De nabijheid bij mijn woonplaats is meegenomen, maar het is vooral wat ik hiervoor genoteerd heb dat doorslaggevend is
Ik geniet ook erg van het kader van een stijlvol klein herenhuis, waar Schaarbeek rijk aan is.

4. Wat apprecieer je in het bijzonder aan de yogalessen/aanpak/sfeer hier bij Yoga Kitchen?

Ook de andere deelnemers zijn, elk op hun manier, geëngageerd, respectvol en intens. Door de kleine groepen is het gemakkelijker om mensen te leren kennen.
De thee ter afsluiting apprecieer ik ook ten zeerste. Het is een mooi gebaar van dank en brengt de mensen dichterbij

5. Zijn er misschien puur praktische elementen die je voor de yogalessen hier doen kiezen?

Niet echt.

Dank voor de tijd die je besteedde aan deze vragen, Koen, en tot binnenkort!

Peter

1. Wat is jouw hoofdreden of jouw belangrijkste motivatie om yogalessen te volgen?

Yoga is voor mij de manier om mijn lichaam en geest tot rust te brengen en veel meer op mekaar af te stemmen. Het legt de focus meer op mijn lichaam en ademhaling en ik kan loskomen van al het gemaal in mijn hoofd. Een tweede reden is natuurlijk om meer kracht, evenwicht en lenigheid in mijn lichaam te krijgen.

2. Wat maakt dat je je gemotiveerd voelt om al zo lang de lessen te blijven volgen tot op de dag van vandaag?

Ik volg de lessen al lang omdat ik merk dat ze echt werken voor mij. Met 1 uurtje yoga van Peter voel ik mij echt helemaal opgeladen op verschillende vlakken, zowel mijn geest en mijn lichaam is me dankbaar voor elke les en ik kan heel lang teren op die vernieuwde energie. Die motivatie is er elke week opnieuw en vanzelf. Ik hoef geen moeite te doen of hoef me niet te overtuigen om naar de lessen te gaan week na week.

3. Waarom volg je hier bij Yoga Kitchen de lessen, in plaats van naar een andere yogastudio te gaan ?

Ik heb verschillende yogalessen/ workshops geprobeerd, maar nog niet gevonden wat ik bij Yoga Kitchen ervaar. Doordat Peter de focus de hele les blijft leggen op je ademhaling bereik je echt wat je wil tijdens een yogales en dat is niet alleen je lichaam/ spieren onderhouden, maar vooral ook je geest trainen om niet af te dwalen, maar bij de oefeningen en je lichaam te blijven. De combinatie van de fysieke oefeningen en de mindfulness is een grote meerwaarde en wat deze lessen echt afmaakt. Wat mij zeker ook afspreekt is de opbouw van de les: de opbouw van de les volgt een vaste structuur waardoor je weet hoe de les eruit zal zien en dat geeft een grote rust. Anderzijds doen we elke les wel andere soort oefeningen waardoor je elke week iets nieuws doet en ontdekt. Het feit dat de les op dezelfde manier begint en eindigt maakt het vertrouwd en veilig. Je voelt ook dat elke oefening zijn doel heeft en niet zo maar lukraak gekozen wordt door Peter. Vaak legt hij ook uit waarom we op een bepaalde manier bewegen waardoor je nog meer betrokken voelt  bij de les.

4. Wat apprecieer je in het bijzonder aan de yogalessen/aanpak/sfeer hier bij Yoga Kitchen?

Peter is zo professioneel en kent zijn passie door en door. Dit is geen zoveelste yogales, hier kom je voor de essentie van yoga en dat merk je echt als je naar de lessen komt. In Yoga Kitchen heeft Peter oog voor élke deelnemer en past zelfs oefeningen voor je aan als je last hebt van een kwaaltje. Iedereen is hier welkom en kan terecht voor zijn advies en tips. Hij zal ook naar je toe komen en je poses verbeteren, altijd vriendelijk en voorzichtig. Deze persoonlijke manier van lesgeven is top!

5. Zijn er misschien puur praktische elementen die je voor de yogalessen hier doen kiezen?

Ik woonde op een paar straten van de studio waardoor ik deze heb uitgekozen. Je kan elke les ook online op een kwalitatieve manier bijwonen wat ook een meerwaarde is. Voor deze prijs vind je nergens anders zo’n goede en fijne lessen!

Dank voor je tijd Lisa, en tot binnenkort!

Peter