Yin yoga donderdagavond 2022

op 26/05/2022 | 20:30 - 21:30

Yin Yoga

Deze les wordt gegeven onder hybride vorm. Je kan dus de les volgen:

  • live in de studio
  • of live online via Zoom

Zomerschema: Juli en augustus: geen lessen.

Duur: 60 min.

Lees meer over yin yoga

Boek en betaal je online les

Online les 60 minuten

Betaal je les in aanwezigheid

Belangrijk:Denk eraan om na het betalen van je les in aanwezigheid of je meerbeurtenkaart op tijd je les te reserveren.
Gebruik en verzend daarvoor het reservatieformulier hieronder.

Betaal je aparte les

Les 60 minuten

Neem een meerbeurtenkaart 60 minuten

Meerbeurten 5 x 60

Meerbeurten 10 x 60

Reserveren voor de les in aanwezigheid

Reservaties en annulaties

  • Reserveren is verplicht, het aantal plaatsen in de studio is beperkt.
  • Reserveren is mogelijk tot 24 u voor de sessie via e-mail, door het formulier onderaan deze pagina in te vullen en op te sturen.
  • In geval van vertraging of annulatie, graag verwittigen per sms naar het nummer 0486/882848
  • Kom steeds op tijd, vijf à tien minuten voor aanvang van de les om het verloop van de les en de concentratie van de mededeelnemers niet te verstoren.

Je kan gewoon inschrijven voor deze les door het hierna volgende formulier in te vullen en te verzenden. Je krijgt dan een mail met de bevestiging dat je plek is gereserveerd:
Ik schrijf me in voor Yin yoga donderdagavond 2022, op 26/05/2022 | 20:30 - 21:30 in Yoga Kitchen

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw opmerking

Plaats

Yoga Kitchen
De Lochtstraat 42,
1030 Schaarbeek

Foto van buurt en studio

Klik hier om meer lezen over de locatie en bereikbaarheid.

Yoga praktisch

Kan ik water drinken tijdens de yogales?

Het is belangrijk om voldoende water te drinken na afloop van de les, want de yoga-oefeningen hebben ook een ontgiftend effect. Tijdens de les drink je beter niet.

Mag ik gegeten hebben voor de yogales?

Vermijd om te zwaar te eten binnen de twee uur voor de aanvang van de les.

Moet ik iets bepaalds meebrengen naar de yogales?

Het is een goed idee om eventueel een handdoek mee te brengen. Handig voor als je zweet, en opgevouwen kan hij steun bieden tijdens bepaalde yogahoudingen.

Wat voor kledij draag ik best bij yoga?

Draag losse, goed zittende kledij. Neem eventueel een extra sweater of trui mee om je warm te houden tijdens de relaxatie.

Wat doe ik als ik een specifieke medische conditie heb?

Licht de leraar altijd in wanneer je een bepaalde medische conditie hebt die extra voorzichtigheid vereist, of wanneer je een blessure hebt of onlangs hebt gehad. Met hoge bloeddruk of aandoeningen zoals glaucoom bijvoorbeeld doe je beter geen omgekeerde poses.
Wij doen ons uiterste best om je veiligheid te waarborgen. Bedenk wel dat je zelf verantwoordelijk bent voor je welzijn en je eigen fysieke grenzen dient te bewaken.

Kan ik yoga beoefenen als ik zwanger ben?

Zwangerschap of zelfs menstruatieperioden zullen tijdelijke beperkingen geven.
Het is noodzakelijk om je yogaleraar altijd te informeren als je zwanger bent.
Tijdens de zwangerschap zijn de beperkingen en aanpassingen afhankelijk van de periode (begin – midden – einde) van de zwangerschap.
We doen ons uiterste best om je veiligheid te garanderen. Wees je er echter van bewust dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eigen welzijn en het bewaken van je grenzen.

Wat is het voordeel van een privé consult?

Een privé consult voor yoga op afspraak is mogelijk om je persoonlijke profiel te bepalen. Dit consult kan je onder meer helpen om de juiste keuzes te maken voor je fysieke yogabeoefening. Of om je raad te geven als je lichaam specifieke aandachtspunten heeft.

Meer weten over yoga therapie & coaching

Moet ik een yogamat meebrengen naar de les?

In de zaal zijn yogamatten van topkwaliteit aanwezig.
Je kan ook zelf je eigen yogamat meebrengen indien je dat verkiest.
Klik hier om meer lezen over de aanschaf van een yogamat.

Mag ik mijn zaktelefoon gebruiken tijdens de yogales?

Je telefoon schakel je beter uit aan het begin van de les. Dat vermijdt storingen.