Naaktyoga voor mannen 2020

op 19/01/2020 | 16:00 - 17:30

Naaktyoga voor mannen in Brussel

Foto van voorwaartse buiging

Ontdek de weldaden van yoga zonder de belemmering van kledij, verbeter je lichaamsbewustzijn en versterk je zelfvertrouwen als man tussen andere mannen.

Deze dynamische yogales start met een opwarming om de wervelkolom soepel te maken en het lichaam te op te warmen. Vervolgens doorlopen we een aantal zonnegroeten, een vloeiende reeks yogahoudingen (asana’s) waarin de zes belangrijkste functies uit de fysieke yoga aan bod komen.
Occasionele partneryoga oefeningen helpen ons om onze grenzen te verleggen en te leren vertrouwen op onze eigen kracht en die van onze partner in de houding.
De les eindigt met een diepe relaxatie.

Meer lezen over Yoga voor Mannen

Plaats

Yoga Kitchen
De Lochtstraat 42,
1030 Schaarbeek



Klik hier om meer lezen over de locatie en bereikbaarheid.

Inschrijven

Reservaties en annulering

  • Reserveren is verplicht want het aantal plaatsen is beperkt.
  • Reserveren kan tot 24 u voor de sessie via e-mail, door het formulier onderaan deze pagina in te vullen en op te sturen.
  • In geval van vertraging of annulering, graag verwittigen per sms naar het nummer 0486/882848
  • Kom steeds op tijd, vijf à tien minuten voor aanvang van de les om het verloop van de les en de concentratie van de mededeelnemers niet te verstoren.

Je kan gewoon inschrijven voor deze les door het hierna volgende formulier in te vullen en te verzenden. Je krijgt dan een mail met de bevestiging dat je plek is gereserveerd:
Ik schrijf me in voor Naaktyoga voor mannen 2020, op 19/01/2020 | 16:00 - 17:30 in Yoga Kitchen

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw opmerking

Naaktyoga voor mannen praktisch

Breng het volgende mee:

  • Een grote badhanddoek
  • Een deken of een tweede handdoek om je lichaam warm te houden tijdens de relaxatie op het einde van de sessie.
  • Er zijn yogamatten beschikbaar in de studio. Je kan je eigen mat meebrengen als je dat verkiest.
  • Je goeie humeur en positieve energie

Hygiëne
Zorg ervoor dat je clean bent, neem een douche voor de workshop en vermijd ook het gebruik van eau de toilette of parfums.
De geur daarvan kan storend zijn voor andere deelnemers en het bezwaart de lucht die we inademen.

Drinken:
Het is belangrijk om voldoende water te drinken na afloop van de les, want de yoga-oefeningen hebben ook een ontgiftend effect. Tijdens de les drink je beter niet.

Eten:
Vermijd om te eten binnen de twee uur voor de aanvang van de les.

Medische condities:
Licht de leraar altijd in wanneer je een bepaalde medische conditie hebt die extra voorzichtigheid vereist, of wanneer je een blessure hebt of onlangs hebt gehad. Met hoge bloeddruk of aandoeningen zoals glaucoom bijvoorbeeld doe je beter geen omgekeerde poses.
Twijfel je of yoga geschikt is voor jou? Raadpleeg je huisarts.
Wij doen ons uiterste best om je veiligheid te waarborgen. Bedenk wel dat je zelf verantwoordelijk bent voor je welzijn en je eigen fysieke grenzen dient te bewaken.
Een privé consult voor yoga op afspraak is mogelijk om uw persoonlijke profiel te bepalen. Dit consult kan u ondermeer helpen om de juiste keuzes te maken voor uw fysieke yogabeoefening.

Meer weten over yoga therapie & coaching

Yogamatten:
In de zaal zijn yogamatten van topkwaliteit aanwezig.
Je kan ook zelf je eigen yogamat meebrengen indien je dat verkiest.
Klik hier om meer lezen over de aanschaf van een yogamat.

Zaktelefoons dienen te worden uitgeschakeld bij aanvang van de les.

Betalen voor de workshops Naaktyoga voor Mannen

Deelnemen aan deze les kost 15,00€ per persoon.
Ook meerbeurtenkaarten zijn mogelijk.
Je kan betalen per overschrijving vooraf of cash de dag van de les zelf (pasmunt AUB).
Betaal met een bankoverschrijving enkel na ontvangst van de bevestiging per e-mail van je inschrijving, op het volgende bankrekeningnummer:
IBAN: BE76 0635 4774 5695 van Yoga Kitchen – Peter Verhaegen
met vermelding van je naam en de datum van de les.